چرا افرادی که گریه می کنند قوی تر هستند؟
نمناک/ اگرچه گريه کردن يک امر طبيعي است اما بسياري افراد سعي مي کنند آن را مخفي کنند همانطور که احتمال برخي از ما سريعا اشک هاي مان را پاک مي کنيم تا حال خود را پنهان کنيم که وقتي شخصي حال ما را پرسيد دروغ بگوييم خوبيم اما گريه نشانه ي ضعف نيست بلکه نشانه قوت است يا بهتر است بگوييم دليلي براي قوي بودن است. در ادامه اين بخش به دلايل قوي بودن افرادي که گريه مي کنند خواهيم پرداخت. گريه براي سلامتي مفيد است گريه به دفع سموم از بدن کمک مي کند و به عنوان مکانيزم دفاعي مقابل جرم ها و باکتري ها عمل مي کند به خاطر داشته باشيد دفعه بعدکه گريه مي کنيد سموم از بدن دفع ميشود. گريه به پيشرفت کمک مي کند رد کردن موقعيت هاي دردناک و طوري عمل کردند که انگار هيچ اتفاقي نيافتاده است به پيشرفت شما هيچ کمکي نمي کند اما گريه راه سالم براي بروز احساسات است. گريه به درمان استرس کمک مي کند وقتي گريه مي کنيد بدنتان شروع به آرام شدن مي کند در واقع اين بروز احساسات باعث آرامش تان مي شود به همين دليل احساس بهتري مي کنيد. گريه غم و اندوه را تسکين مي دهد از دست دادن فردي که به شما نزديک است اتفاق ساده اي نيست اما غوطه ورشدن درغصه به شما کمکي نمي کند سعي کنيد از لاک خود بيرون بياييد و براي تسکين اين غم گريه کنيد. گريه به احساس شما کمک مي کند آيا تا به حال در ناراحتي غوطه ور بوده ايد و ندانيد چه حسي داريد خوب گريه کردن باعث ميشود احساسات منفي را بيرون بريزيد و به آرامش برسيد تا بتوانيد بهتر تصميم بگيريد. گريه آسيب پذيري رانشان ميدهد آسيب پذيري چيز بدي نيست گريه نشان ميدهد نه تنها از بروز احساس نمي ترسيد بلکه توجه زيادي هم به اينکه جامعه چه فکر ميکند نمي کنيد گريه قوت را نشان ميدهد نه ضعف را.