روزياتو/ در فرهنگ عامه سلامتي و تناسب اندام در داشتن بدني لاغر و استخواني تعريف مي شود، با اين حال مدتي است که ورزشکاران سنگين وزن شيوه تفکر ما را در رابطه با حرکت و سلامتي دستخوش تحول کرده اند. و گرچه افراد چاق در محيط هاي ورزشي همواره با نوعي از شرم و خجالت ظاهر مي شوند اما مرتبا شاهد حضور تعداد بيشتري از اين افراد در باشگاه ها هستيم و خيلي از آنها به ما نشانه داده اند که قدرت، سرعت و انعطاف بدني را نمي توان محدود به بدن هاي لاغر دانست. اگر اضافه وزن داريد و به دنبال انگيزه اي براي ورزش هستيد توصيه مي کنيم با چند چهره شناخته شده و سنگين وزن اينستاگرام آشنا شويد که الهام بخش جمعيت ميليوني دنبال کنندگانشان براي ورزش شده اند. شماره يک: Curvygirlmeetsyoga لويسا از سنگين وزنان با انگيزه اينستاگرامي است که يوگا کار مي کند و به خاطر صداقتش بسيار نزد دنبال کنندگان خود محبوب شده. شماره ۲: jessicajadeyoga جسيکا ريحال (Rihal) يک مربي يوگاست که در جنوب کاليفرنيا زندگي ميکند. او با استفاده از صفحه مجازي و مهارت هاي خود به مردم ياد مي دهد که چطور بدنشان را دوست داشته باشند و ديدگاه مثبتي نسبت به اندام خود داشته باشند. او قصد دارد اين تفکر را در ذهن مردم نهادينه کند که سايز بدن و سلامتي هميشه رابطه مستقيم با هم ندارند. شماره ۳: Maria Odugba ماريا متخصص فيزيولوژي ورزشي است و به خاطر وزن بالايي که دارد کليه کليشه ها در اين زمينه را کنار زده است. او در کانال خود از مشکلات و چالش هايي مي گويد که به عنوان يک زن سنگين وزن در صنعت تناسب اندام در مقابلش قرار دارند و همچنين اطلاعات خوبي را هم در رابطه با کم کاري تيروئيد و سندروم تخمدان پلي کيستيک در اختيار دنبال کنندگانش قرار مي دهد. شماره ۴: Mirna Valerio مارينا بنيانگذار وبلاگي به نام «دختر چاقي که مي دود» است و در اين وبلاگ از عشق و علاقه اش به دويدن، يوگا، پياده روي و کوهنوردي مي گويد. شماره ۵: Sarah Sapora سارا از طرفداران سلامتي است و عشق به خويشتن را ترويج مي کند و تلاش دارد زنان سنگين وزن را به ورزش و دوست داشتن خود ترغيب نمايد. شماره ۶: Jessie Diaz-Herrera جسيکا در نيويورک زندگي مي کند و علاوه بر وزنه برداري در صنعت تناسب اندام و مد نيز فعاليت مي کند. اين مدل سنگين وزن ۱۶۰ سانتي متر قد دارد و با اعتماد به نفس بالايش توانسته مخاطبان زيادي را با خود همراه کند. شماره ۷: Chasi Jernigan چيسي که وبلاگي به نام Sweat in Mascara در رابطه با سلامتي و تناسب اندام دارد از ورزشکاران انگيزشي سنگين وزن اينستاگرام است که با جملات اميدبخش خود به زناني مانند خودش براي ورزش کردن و باز پس گيري اعتماد به نفس کمک مي کند. شماره ۸: Mynameisjessamyn جسمين استنلي بالغ بر ۴۰۰ هزار دنبال کننده در اينستاگرام دارد و علاوه بر آموزش يوگا از مربيان انگيزشي سنگين وزنان است. او در ويديوهاي خود به قدري حرکت و جنب و جوش دارد که همه را به حرکت وادار مي کند.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar