چگونه با همسر حساس یا حسود برخورد کنیم؟
نمناک/ اگر از کنترل هاي وقت و بي وقت همسرتان خسته شده ايد و نمي دانيد علت اين رفتار او چيست و يا دقيقا نمي دانيد همسرتان حسود است يا حساس؛ چون احساس مي کنيد ايرادهايي که از شما مي گيرد به دليل حسادتش به شماست اما خودش معتقد است شما را دوست دارد و به همين دليل روي تان تعصب دارد و حساس است! اين بخش از آموزه هاي مربوط به روابط عاطفي همسران را مطالعه کنيد تا بفهميد همسرتان جزو کدام دسته از اين افراد است تا بدانيد طرز صحيح رفتار با همسر حسود يا حساس چگونه بايد باشد. رفتار با همسر حسود حسود کيست؟ براي درک بهتر ابتدا به تعريف حسادت مي پردازيم . به طور کلي 2 نوع حسادت داريم . حسادت مخرب که در آن فرد به فرد ديگري به علت داشتن توانايي بالاتر از او حسادت مي کند و دوست ندارد آن فرد از تواناييش استفاده کند مانند کسي که همسرش در صحبت کردن توانا تر از اوست و او دوست ندارد همسرش در جمع صحبت کند پس مانع از صحبت او در جمع مي شود. حسادت مثبت يا غير مخرب به حسادتي مي گويند که در آن فرد به فرد ديگري که توانايي بالاتري نسبت به او دارد غبطه مي خورد و دوست دارد خودش نيز اين توانايي را کسب کند . اين نوع حسادت به پيشرفت فرد مي انجامد. مثلا همسرتان نسبت به شما در صحبت کردن توانا تر است و ديگران از مصاحبتش لذت مي برند، در مجالس همه توجه ها به او جلب مي شود و ... به همين دليل او نيز سعي مي کند مانند همسرش شود و اين توانايي را کسب کند. منم که حساااس! در برخي از مواقع زوجين بر روي رفتار يکديگر حساسند . مثلا آقايان بر روي نوع رفتار همسرشان با ديگران حساسند و يا خانم ها پي در پي با تلفن از همسرشان مي پرسند کجايي و کي مي رسي چرا که آنان بر روي رفت و آمد همسرشان حساسند و مي خواهند مطمئن شوند او در محلي غير از محل کارش نيست. اما گاهي برخي از حسادت هاي زوجين به يکديگر به پاي حساسيتشان حساب مي شود در حالي که در اين مواقع يکي از همسران به ديگري به خاطر توانايي بالاترش حسادت مي کند. مثلا همسري که مانع از ادامه تحصيل همسرش مي شود و به او مي گويد «حق ادامه تحصيل نداري.» به دليل حسادت به همسرش او را از اين کار منع مي کند زيرا احساس مي کند خودش نمي تواند به جايگاه او برسد، بنابراين اين رفتار را نبايد به پاي حساسيت گذاشت. يا وقتي خانمي همسرش را از پوشيدن لباسي منع مي کند اين رفتار نشان دهنده اين است که اين خانم مي داند همسرش خوش پوش است و چون خودش نمي تواند به خوش پوشي همسرش باشد، او را هم از پوشيدن يک لباس زيبا منع مي کند. اما ديگران به غلط تصور مي کنند اين رفتار به علت حساس بودن اين خانم نسبت به همسرش است. وقتي ريشه پيدا نيست در برخ از موارد فرد درباره علت کارهايش چيزي نمي داند مثلا نمي دانند نام رفتاري که از خود بروز مي دهند حسودي است يا حساسيت و يا بدبيني و شکاکي . مثلا وقتي فردي وقتي همسرش را از صحبت در جمع منع مي کند گاهي اسم اسم «حساسيت»، «اهميت» و گاهي حتي «تعصب يا غيرت» بر اين رفتارها مي گذارد. نوع حساسيت ريشه در فرهنگ خانوادگي ما دارد به همين دليل بهتر است افراد قبل از ازدواج و در دوره نامزدي به اين حساسيت ها توجه کنند و در اين دوران دقت لازم را داشته باشند. در برخي از مواقع در اوايل ازدواج حساسيت خانم و يا آقا در برابر رفتارهاي يکديگر از سوي افراد ديگر به عنوان اهميت تلقي مي شوند . يعني خانم علت رفتارهاي همسرش را وقتي مي گويد :« فلانجا تنها نرو / فلان کار را انجام نده و ... به دوست داشتن تعبير مي کند.»يا آقا پيش خودش فکر مي کند:«اينکه همسرم مدام با من تماس مي گيرد و مي خواهد بداند کجا هستم، براي اين است که برايش مهم هستم.» اما شايد دليل اين رفتار چيزي بيشتر از اين تعابير باشد يعني وقتي کسي بيش از حد روي موضوع هايي حساسيت به خرج مي دهد، ممکن است آدم شکاک و بدبيني باشد که در ادامه زندگي بخواهد شما را کنترل کند . همه اين ريشه ها مي تواند به شکل هاي مختلف تعبير شود بنابراين مهم است که ريشه اين رفتارها مشخص گردد. گوش هايتان را تيز کنيد در دوران آشنايي هنگامي که با همسر آينده تان صحبت مي کنيد کمي گوشهايتان را تيز کنيد و به همه رفتارهاي هم دقت کنيد . مثلا واکنش همسرتان را در مورد پيشرفت (کاري، تحصيلي و ...) ببيند. آيا همسرتان از پيشرفت شما خوشحال مي شود ويا سوالاتي مانند حالا منظور رييس ات از اين تعريف چي بود؟/ يعني هيچ کس جز تو توي دانشگاه معدلش بالا نشده؟ از شما مي پرسد . با اين واکنش او بايد کمي به حسود، شکاک، حساس بودن همسرتان شک کنيد اما براي رسيدن به جواب قطعي بايد بقيه رفتارهاي او را نيز در نظر بگيريد. در شناخت طرف مقابل توجه به حرف هاي اومي تواند کمک کننده باشد . اگر حواسمان جمع باشد ، مي توانيم از صحبت هاي همسرمان در مورد موقعيت هايي که براي خانواده اش يا خودش پيش آمده است ، چيزهايي در مورد خصوصيات و ويژگي هاي رفتاري او بفهميم . برخي از رفتارهاي همسران مانند اينکه مداوم تماس مي گيرند و يا پيگيري مي کنند نشان دهنده عدم اعتماد آنها نسبت به همسرشان است اما آنها اين رفتار خود را نشانه علاقه خود به همسرشان مي دانند و اگر از او علت رفتارش را بپرسيد، مي گويد «عادت کرده ام چند بار در روز زنگ بزنم.» يا «من اين طوري به همسرم اهميت مي دهم.» اما صرفا اين رفتارها عدم اعتماد را مي رساند. بدبيني و شکاک بودن همسر سوال پرسيدن و سين جيم کردن نشانه اهميت دادن و نشان دادن محبت نيست و اين افکار آنان ريشه در کودکيشان دارد مثلا ممکن است اين افراد پدر يا مادر شکاکي داشته اما اين شک را اين طور براي فرزندانش معني کرده که:«برايم مهم هستيد که مي خواهم هميشه در جريان همه کارهاي تان باشم!» به همين دليل فرزندش نيز همين کارها را نشانه دوست داشتن مي داند . به جاي اين کارها دوست داشتن را با رفتارهايي مانند :عصباني نکردن او با انجام ندادن برخي از کارهايمان ، تلاش براي رفع نيازهايش و به دست آوردن چيزهايي که خوشش مي آيد ، برنامه ريزي براي گذراندن اوقات خوش در کنار همسرمان ، براي عشقمان معنا کنيم. در برخي مواقع خانم ها به علت بي مشغله گي و بي حوصلگي مدام به همسرشان زنگ مي زنند . اين دسته از خانم ها بايد با ايجاد يک سرگرمي خوب مثل مطالعه کتاب، تماشاي فيلم، آشپزي کنترل کردن همسرش را ترک کند. ريشه يابي کنيد بررسي رفتار طرف مقابل و دقت در آن به شرطي که طرف مقابل هم نسبت به افکار و احساس خود آگاه باشد، مي تواند علل حسادت همسر را مشخص کند. اما معمولا افراد وقتي اين رفتارها را از خود نشان مي دهند متوجه علت اين رفتارها نيستند و به دخالت فردي باتجربه و متخصص دارند که علت اين رفتارهاي آنان را دريابد و راهي براي مقابله با «پيشنهاد نمايد. متخصص نيز برچسب « شکاک »، « حسود »، « حساس »، « تعصبي » و ... به فرد نمي زند زيرا برچسب زدن باعث گارد گرفتن افراد مي شود و باعث مي شود آنها در حالت تدافعي قرارگيرند. پس اين افراد با مشخص کردن ريشه مشکل براي زوج راه حلي براي رفع اين مشکل مي کنند.