چند عادت روزمره که زندگی شاد و موفقی را برایمان به ارمغان می‌آورد

يوکن/ وقتي در زندگي خود طعم شادي و خوشبختي را مي‌چشيد که قادر باشيد شرايط را به نفع خود تغيير دهيد. براي اين منظور بايد شاکر داشته‌هايتان باشيد نه اين که مدام از نداشته هاي خود گله و شکايت کنيد. 

در سايت Quora مي‌توان سؤالات مختلفي پرسيد تا کساني که پاسخ را مي‌دانند آن را با ديگران به اشتراک گذارند. در واقع اين سايت محلي براي يادگيري و اشتراک گذاري اطلاعات است و به شما امکان مي دهد نکات آموزنده را از همديگر ياد بگيريد. به تازگي سؤالي در اين سايت با عنوان "چه نکته‌اي است که فکر مي‌کنيد همه بايد در زندگي از آن‌ها اطلاع داشته باشند؟" مطرح شده است. در اين راستا ميرا زاسلاو (Mira Zaslove)، مؤسس استارتاپ و يکي از مديران موفق به اين سؤال جواب داده است. از نظر اين کارآفرين موفق 5 عادت روزانه است که شما را به يک زندگي شاد مي‌رساند.

با افراد موفق و خوش فکر رفت و آمد کنيد
افرادي که در طول روز با آن‌ها معاشرت داريد تأثير فوق‌العاده‌اي روي کيفيت زندگي شما مي‌گذارند. پس وقت خود را با افرادي سپري کنيد که حس خوبي به شما داده و سبب مي‌شوند در کارهايتان به پيشرفت برسيد. وقتي طعم خوشبختي و شادي را مي‌چشيد که با افرادي رفت و آمد کنيد که به فکر پيشرفت و موفقيت شما هستند.

---

بازار

---

افرادي که ويژگي حسادت در آن‌ها وجود دارد، به شما اعتماد ندارند و از پيشرفتتان در زندگي جلوگيري مي‌کنند، پس لازم است آن‌ها را از زندگي خود کنار بگذاريد. با کسي وارد زندگي مشترک شويد که به شما کمک مي‌کند توانايي‌هاي خود را به کار گيريد. در جايي مشغول به کار شويد که مدير بهترين استعدادهاي شما را مي بيند و در تلاش است تا آن‌ها را هر چه بيشتر شکوفا کند. با کساني دوستي کنيد که به شما کمک مي کند چيزهاي جديدي را امتحان کنيد.

روي خصوصيات خوب ديگران تمرکز کنيد
وقتي دور و برتان افراد موفق و خوب هستند، بايد بتوانيد تنها بهترين ويژگي‌هاي آن‌ها را ببينيد. هيچ وقت پشت سر کسي غيبت و بدگويي نکنيد، زيرا حتماً اين حرف ها به گوش او مي‌رسد و احساس بدي از اين رفتار خود خواهيد داشت. بايد درباره ويژگي‌هاي خوب هر فردي حرف بزنيد. به ديگران احترام بگذاريد تا احساس خوب هم به شما و هم به ديگران القا شود. اين که چه برخوردي در محل کار داشته باشيد شخصيت شما را نشان مي‌دهد. وقتي بتوانيد به ديگران اعتماد کنيد آن‌ها هم به شما اعتماد خواهند کرد.

براي داشته‌هايتان شکرگزاري کنيد
به جاي اين که براي چيزهايي که نداريد گله و شکايت کنيد، شکرگزار داشته‌هايتان باشيد. هر شب قبل از خواب به دستاوردهاي خوب زندگي‌تان فکر کنيد و اگر کسي کمکي به شما رسانده قدردان او باشيد. اگر بتوانيد حداقل روزي يک بار از کلمه‌ي "متشکرم" استفاده کنيد از تأثير فوق‌العاده‌ي آن روي زندگي و احساساتتان آگاه خواهيد شد. اگر در زندگي به موفقيتي رسيديد حتماً آن را جشن بگيريد. تمام تلاش تان را براي رسيدن به خواسته‌هاي خود به کار گيريد و بعد از آن کمي استراحت کنيد. بايد در هر شرايطي با خود مهربان باشيد، حتي وقتي که با شکست مواجه مي‌شويد.

به دنبال سرگرمي موردعلاقه‌تان برويد
بايد سرگرمي موردعلاقه خود را پيدا کنيد و مشغول آن شويد. سايت Quora تفريحاتي چون آشپزي، عکاسي، باغباني، اسب سواري، پياده روي، اسب سواري، حل جدول را از کارهايي مي‌داند که با تمرين کردن آن‌ها رشد خواهيد کرد. بايد سرگرمي اي را براي خود انتخاب کنيد که از انجام آن لذت مي‌بريد و هيچ وقت از انجام دادن آن احساس خستگي نمي‌کنيد. حتي بهتر است با کساني همراه شويد که علاقه‌مندي‌هاي مشابهي با شما دارند. پس با دوستان يا شريک زندگي‌تان به سراغ کارهايي برويد که دوست داريد.

به سلامت جسمي، روحي و مالي خود اهميت دهيد
وقتي آرام خواهيد بود که ذهن و بدن سالم داشته باشيد. نبايد در هيچ شرايطي سلامتي خود را به خطر اندازيد. تغذيه سالم داشته باشيد و به اندازه بخوابيد. بهتر است کمي بيرون از خانه باشيد، ورزش و پياده روي کنيد و هواي تازه را به ريه هاي خود بفرستيد. بايد پس انداز کردن را در برنامه خود قرار دهيد و قرض بالا نياوريد. اگر واقعاً لازم است پولي خرج شود، خرج کنيد. تا جاي ممکن در هزينه‌ها و دخل و خرج خود صرفه جويي کنيد. هيچ وقت به سراغ بازي‌هاي شرطي نرويد و پولي قرض نکنيد که از پس پرداخت آن بر نمي‌آييد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar