یک ژست دردسر ساز

آخرين خبر/ يک ميليارد و 300 هزار نفر در جهان سيگاري هستند که سالانه 5.3 درصد به اين تعداد افزوده مي‌شود. سيگار کشيدن براي برخي افرادي که سال‌ها به آن عادت کرده‌اند در ابتدا اتفاقي و شايد در يک شرايط و با يک ژست خاص آغاز شده است. آمار و ارقام به دست آمده نشان مي‌دهد از هر 8 مورد مرگ و مير، 6 نفر در اثر استعمال دخانيات جان خود را در جهان از دست مي‌دهند. رنج دود معاون گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکي شيراز با اشاره به تبعات استعمال دخانيات در سلامت جسم و روان فرد مي‌گويد: احتمال ابتلاء به بيماري‌هاي قلبي عروقي، سکته قلبي و مغزي، سرطان‌هاي ريه، دهان و دستگاه تناسلي در افراد سيگاري بيشتر است. فريبا رضايي ادامه مي‌دهد: بيماري‌هايي همچون آسم، عفونت گوش مياني، بيماري‌هاي پوستي و ... نيز با مصرف دخانيات رابطه مستقيم دارد و به دليل اينکه سيگار جذب ويتامين آ و پروتئين در بدن را مختل مي‌کند، پوست را در معرض چين و چروک بيشتري قرار مي‌دهد. وي اضافه مي‌کند: سيگاري‌ها 40 درصد بيشتر از سايرين در معرض آب مرواريد چشمي قرار مي‌گيرند و عمدتا دچار پوسيدگي دندان، پوکي استخوان، زخم معده، تغيير در سلول‌هاي جنسي مردانه و ... نيز مي‌شوند. خانه‌اي روي دود رضايي با تاکيد بر مضرات دود سيگار براي ساير اعضاي خانواده و اطرافيان فرد مصرف‌کننده اظهار مي‌کند: اعضاء خانواده فرد سيگاري در معرض مواد سمي ناشي از دود سيگار قرار مي‌گيرند و نسبت به سرماخوردگي، عفونت گوش مياني و عفونت‌هاي حاد تنفسي آسيب‌پذيرتر هستند. وي مي‌افزايد: 70 درصد آثار باقيمانده از دود سيگار بر روي اشياء خانه، لباس‌ها و ساير اسباب خانه يا محيط کار مي‌نشيند و سلامت تمام افراد در اين فضا را به مخاطره مي‌اندازد. مرگ و مير در فارس معاون گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکي شيراز با اعلام آمار استعمال دخانيات در فارس بيان مي‌کند: 14 درصد از جمعيت استان سيگاري هستند که البته اين آمار در پي ثبت خودگزارشي افراد از طريق پايگاه‌هاي سلامت پزشک خانواده در استان به ثبت رسيده است. رضايي ادامه مي‌دهد: نخستين علت مرگ و مير در فارس، بروز بيماري‌هاي قلبي عروقي است که استعمال دخانيات در بروز آنها نقش موثري دارد و قطعا هزينه‌هاي درماني بالايي به خود اختصاص مي‌دهد. ترک موثر رضايي، ترک کردن سيگار را نيازمند عزم و اراده قوي فرد مي‌داند و مي‌گويد: فردي که تصميم به ترک سيگار مي‌گيرد بايد سيگار کشيدن را ناگهان کنار بگذارد و روند تدريجي براي کم کردن مصرف در نظر نگيرد. وي با تاکيد بر نقش جنبه‌هاي روحي و رواني در قطع مصرف دخانيات عنوان مي‌کند: فرد بايد با تهيه فهرستي از دلايل ترک سيگار و فهرست محيط و شرايطي که گرايش به سيگار را تشديد مي‌کند، انگيزه خود را براي قطع مصرف به صورت روزانه تقويت کند. اين مقام مسوول معتقد است: جايگزين کردن آدامس‌هاي نعنايي، خودکار گرفتن بين انگشتان به جاي عادت سيگار گرفتن در دست، همکاري اعضاء خانواده براي آماده کردن چاي اول صبح و ... از روش‌هايي است که به ترک کردن سيگار کمک مي‌کند. رضايي ادامه مي‌دهد: افرادي که در استان تصميم به ترک سيگار دارند همچنين مي‌توانند از مشاوره‌هاي رايگان کارشناسان ارشد روانشناسي که در کنار تيم سلامت پزشک خانواده مشغول به فعاليت هستند نيز بهره‌مند شوند. يک ژست دردسرساز يک زن 42 ساله که از 17 سالگي به سيگار کشيدن عادت کرده است نيز مي‌گويد: ديدن ژست سيگار کشيدن در فيلم‌ها باعث شد تا در نوجواني به سيگار تمايل نشان بدهم. مرجان مي‌افزايد: اين روند در بين گروه همسالانم که اوقات زيادي را با آنها مي‌گذراندم به مراتب تشديد شد و در کمتر از 6 ماه از من يک سيگاري تمام عيار ساخت که تا امروز ديگر نتوانستم از آن دست بکشم. وي اضافه مي‌کند: حتي در زمان بارداري نيز نتوانستم مصرف دخانيات را قطع کنم و هر 2 فرزند من در شکم يک مادر سيگاري رشد کردند و يکي از آنها پس از تولد دچار مشکلات فراواني شد که تا امروز که 6 ساله است هنوز هم لکنت زبان دارد. مرجان با اشاره به اينکه هنوز هم نمي‌تواند سيگار را ترک کند، بيان مي‌کند: تمام دندان‌هايم خراب و پوسيده شده‌اند و تراکم بافت استخواني خود را نيز در حد زيادي از دست داه‌ام و در معرض ابتلاء به پوکي استخوان قرار دارم. وي ادامه مي‌دهد: بسيار نگران هستم که دختر نوجوان و پسر کوچکم از من الگوبرداري کنند و به سمت سيگار کشيدن بروند و همين باعث شده است که بارها تصميم به ترک بگيرم اما اراده خوبي براي تداوم اين تصميم نداشتم. همراهان عزيز ، آخرين اخبار استان فارس را به صورت لحظه اي و فراجناحي در بسترهاي زير دنبال کنيد : آخرين خبر فارس در تلگرام : https://t.me/joinchat/AAAAAEAbLp_SERJkiw4dkw آخرين خبر فارس در اينستاگرام : https://instagram.com/fars.online آخرين خبر فارس در سروش : http://sapp.ir/Fars.Online آخرين خبر فارس در ايتا : http://eitaa.com/joinchat/154992640C628a247913