هنگام آلودگی هوا از چه نوع ماسکی استفاده کنیم؟
آخرين خبر/ ماسک هاي تنفسي نمي تواند به طور کامل افراد را در مقابل آلودگي هاي محيطي حفظ کند، بنابراين اصل بر اين است که در شرايط آلودگي هوا، مردم از ترددهاي غيرضروري در محيط هاي آلوده و فعاليت هاي ورزشي در هواي باز خودداري کنند. در زمان وقوع آلودگي هوا بسته به نوع آلاينده و غلظت آن، اقدام هاي حفاظتي و پيشگيرانه مختلفي توصيه مي شود. براي افرادي که حضورشان در هواي آلوده اجتناب ناپذير است، استفاده از ماسک هاي هوا يا ماسک تنفسي، يک راهکار موثر در کاهش عوارض ناشي از آلودگي محسوب مي شود. بهترين انتخاب در مواجهه با آلودگي هوا، استفاده از ماسک هاي فيلتردار است. اين ماسک ها بر اساس استانداردها و علايم ويژه اي شناسايي و طبقه بندي مي شوند. در استاندارد کشور آمريکا ماسک هاي غبارگير با حروف انگليسي N، R، P و اعداد ۹۵، ۹۹ و ۱۰۰ طبقه بندي مي شوند. حرف N نشان مي دهد ماسک براي پيشگيري از عوامل بيماري زا «بيوآئروسل ها» مناسب است و نمي تواند افراد را در برابر ذرات روغني محافظت کند. حروف P و R نشان دهنده توانايي ماسک در جذب غبار حاوي روغن است و براي استفاده در محيط هاي صنعتي و آلودگي هوا مناسب است. همچنين اعداد درج شده بر روي ماسک، کارايي آن را نشان مي دهد. ماسک هاي کاغذي «جراحي» رايج ترين نوع ماسک هاي موجود در بازار است. اين نوع ماسک ها تنها به عنوان مانعي براي ذرات بزرگ پرتاب شونده از دهان و بيني بيمار به سوي کارکنان پرستاري و پزشکي کارايي دارد. از آنجا که اين ماسک ها از نوع غيرچسبان هستند، هواي تنفسي از فاصله بين ماسک و اطراف صورت وارد بيني مي شود و نبايد از اين ماسک ها در مواقع آلودگي هوا استفاده کرد. ماسک هاي سه لايه کش دار نيز در زماني که کيفيت هوا بسيار بد اعلام مي شود، مناسب نيست و بيشتر در آلودگي متوسط رو به کم، مورد استفاده است. در شرايط آلودگي هوا مي بايست از ماسک هاي داراي سوپاپ بازدمي استفاده کرد. اين سوپاپ امکان خروج هواي بازدمي را فراهم مي کند و چون يک طرفه هستند، اجازه ورود هواي آلوده به داخل فضاي ماسک را نمي دهد، چرا که هواي بازدمي داراي دي اکسيد کربن و رطوبت است و در صورت استفاده از ماسک بدون سوپاپ بازدمي، احساس ناخوشايندي در فرد ايجاد مي شود. مدت زمان استفاده از ماسک ها بسته به نوع ماسک استفاده شده و کيفيت هوا متفاوت است. ماسک هاي فيلتردار دار نوع R حداکثر تا هشت ساعت کارکرد دارند و ماسک هاي فيلتردار نوع P از چهار ساعت تا سي روز متفاوت است. در هواي با کيفيت بسيار بد، استفاده از ماسک هاي فيلتردار بيشتر از يک روز توصيه نمي شود. اگر دچار ناراحتي تنفسي هستيم، بهتر است از ماسک فيلتردار استفاده نشود، چرا که فيلتر اين ماسک ها جلوي تنفس راحت را مي گيرد. کودکان و افراد مسن نبايد از ماسک هاي فيلتردار استفاده کنند و بهترين راه حل براي اين افراد قرار نگرفتن در معرض آلودگي هوا است