آخرین خبر/در هنگام عصبانیت ابتدا نشانه‌های شروع‌کننده و هشداردهنده خشم بروز می‌کند، با شناختن این نشانه‌ها و کنترل آن‌ها می‌توان از بیشتر شدن خشم جلوگیری کرد. تغییرات بدنی همچون افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون، تغییر تنفس از نشانه‌های جسمانی خشم است.
قطعاً با پی بردن به این‌که چه عواملی باعث ناراحتی و خشم همسرتان می‌شود می‌توانید برای مقابله و کنار آمدن با چنین موقعیت‌هایی برنامه‌ریزی کنید و رفتاری را که کمتر آسیب‌زا و تهاجمی است، از خودتان نشان دهید.
دربسیاری از زوج‌ها، عصبانیت فقط وقتی به وجود می‌آید که جروبحث وجود داشته باشد، خانواده ها باید یاد بگیرند که چطور جروبحث را به حداقل برسانند و صلح و آرامش را برقرار کنند. بعضی زوج‌ها در خانواده‌هایی بزرگ‌شده‌اند که عصبانیت در رفتار آن‌ها دیده می‌شود و آن‌ها این‌طور یاد گرفته‌اند که هر زمان در زندگی احساس خستگی و ناکامی کردند به‌سرعت عصبانی شوند.
یکی از علل عصبانیت، لجاجت و اصرار بر نظر خود است این عوامل باعث تشدید جر و بحث بین زوجین و دعوای آنها می شود که عدم تلاش هر یک از طرفین برای درک متقابل، منجر به تکرار این عصبانیت ها می گردد.




همراهان عزیز ، آخرین اخبار استان همدان را به صورت لحظه ای و فراجناحی در بسترهای زیر دنبال کنید :
آخرین خبر همدان در تلگرام :
https://t.me/joinchat/AAAAAEH4hhdUB7Tpo7icCQ
آخرین خبر همدان در اینستاگرام :
https://www.instagram.com/hamedan_today
آخرین خبر همدان در ایتا :
http://eitaa.com/joinchat/156565504C352376155e