هیچ ورزشکاری در ایلام کرونا ندارد

برنا/ مديرکل ورزش و جوانان ايلام گفت: در طول شيوع بيماري کرونا در استان کارمند اداري مبتلا به کرونا داشته ايم ولي خوشبختانه ورزشکار مبتلا به کرونا نداشته ايم. مظفر علي شائي، مديرکل ورزش و جوانان ايلام با اشاره به اهميت ورزش در خصوص ايمن کردن بدن در مقابل بيماري ها گفت: اگر مردم مي دانستند ورزش چه تاثيري بر سلامتي جسم، روح و روان فرد دارد هرگز لحظه اي از آن غافل نمي شدند. او افزود: امروزه اگر مردم ما داراي تغذيه سالم وفعاليت ورزشي مرتب وروزانه باشند مي توان گفت بيماري کرونا در مقابل يک سيتم ايمني قوي نسبت به افرادي که فعاليت ورزشي ندارند ضعيف تر است وبه مراتب خطرات کمتري براي افراد ورزشکار دارد. اوگفت: البته مي طلبد که رسانه ها با آگاهي بخشي و تبليغ براي توسعه ورزش هاي همگاني و ايجاد نگرش در مردم آنها را به فعاليت هاي ورزشي ترغيب کند چرا که متاسفانه برخي مردم هيچ نگرش و اهميتي به ورزش ندارند. مديرکل ورزش و جوانان ايلام گفت: روزانه ۱۵ تا ۲۰ دقيقه ورزش در طول روز براي فرد او را از هر پزشکي بي نياز مي کند ، پياده روي با رعايت پروتکل هاي بهداشتي در شرايط کرونايي مناسب است، هرچند الان توصيه مي شود در خانه ورزش هاي حداقلي انجام شود اما در صورت انجام بايد پياده روي به صورت تند باشد طوري که حرف زدن براي ورزشکار سخت شود تا تاثير لازم بر بدن گذاشته شود. علي شائي ادامه داد: برخي ها بر حسب عادت ساعت ۱۱شب پياده روي مي کنند که بر اثر اين کار يک هورمون آرامش بخش ترشح و باعث يک خواب راحت مي شود. او با اشاره بر اينکه ورزش باعث تقويت نشاط وکاهش آسيب هاي اجتماعي و روحي مي شود گفت: نويدي براي خانم هاي ايلامي دارم و آن اينکه بعد از ريشه کني کرونا ورزشگاه تختي به مدت دو روز در هفته از صبح تا ساعت 21 شب در اختيار بانوان با حداکثر امکانات باشد. همراهان عزيز ، آخرين اخبار استان ايلام را به صورت لحظه اي و فراجناحي در بسترهاي زير دنبال کنيد : آخرين خبر ايلام در تلگرام : https://telegram.me/joinchat/AAAAAEJoYw5sb596nU7kpg آخرين خبر ايلام در اينستاگرام : https://www.instagram.com/ilamkhabar_today