به هنگام ورزش با تلفن همراه صحبت نکنید

ايسنا/ محققان اعلام کرد که صحبت کردن با تلفن همراه و دادن پيام به هنگام ورزش کردن باعث مي‌شود که از شدت ورزش کاسته شود. همچنين احتمال آسيب‌ديدگي‌ نيز افزايش مي‌يابد. مدير اين تحقيقات مي‌گويد: اگر در حالي که ورزش روزانه خود را انجام مي دهيد با تلفن صحبت کنيد مغز شما به دو کار اختصاصي داده مي‌شود و باعث مي‌شود که شما تعادل خود را از دست بدهيد. احتمال دارد با اين کار به اسکلت عضلاني بدن شما آسيب وارد شود. همچنين احتمال افتادن شما بيشتر مي‌شود. پيام دادن با تلفن همراه به هنگام ورزش ۴۵ درصد تعادل را کاهش مي‌دهد. صحبت کردن با تلفن نيز ۱۹ درصد تعادل را کمتر مي‌کند. البته گوش دادن موسيقي با تلفن همراه تاثير منفي بر ورزش ندارد. نتايج اين بررسي‌ها در مجله "افزايش کارايي و سلامت " منتشر شده است. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد