سرما عامل لاغری است
ايرنا/ نتايج يک مطالعه نشان مي دهد که سرما باعث تسهيل تبديل چربي سفيد به چربي قهوه اي مي شود. بيشتر پستانداران از جمله انسان ها داراي دو نوع چربي سفيد و چربي قهوه اي هستند که برخي اوقات از آنها به ترتيب به عنوان چربي بد و چربي خوب ياد مي شود. يک مطالعه جديد نشان مي دهد که دانستن تفاوت هاي ميان اين دو نوع چربي مي تواند به مردم در کاهش وزن کمک کند.در عين حال چربي به عنوان يک عايق حرارتي عمل مي کند و درجه حرارت بدن را ثابت نگاه مي دارد. اين لايه نازک از چربي بيشتر بر روي شکم و ران مشهود است؛ در افراد سالم چربي سفيد بيش از 20 تا 25 درصد از وزن بدن را تشکيل مي دهد. اين در حالي است که فراواني چربي قهوه اي کمتر است و اين نوع چربي مي تواند گرما توليد مي کند و به اين ترتيب با سوزاندن انرژي يا کالري مي تواند يک بدن سرد را گرم کند. از آنجاييکه چربي قهوه اي قادر به سوزاندن کالري است، اين نوع چربي يک نيروي مثبت براي کاهش وزن است. اين در حالي است که افزايش چربي سفيد با کاهش وزن در ارتباط نيست بلکه با افزايش وزن و چاقي در ارتباط است. اکنون محققان راهکار ساده اي عنوان مي کنند به اين صورت که با اعمال يک کيسه يخ بر روي ذخيره هاي چربي سفيد براي 30 دقيقه مي توان روند سوزاندن چربي به اصطلاح قهوه اي و کاهش وزن را تحريک کرد. در اين مطالعه محققان دانشکده پزشکي دانشگاه کنتاکي در آمريکا به بررسي اين موضوع پرداختند که آيا زمانيکه بزرگسالان در معرض سرما قرار مي گيرند توانايي تبديل چربي سفيد به چربي قهوه اي را دارند يا خير. بافت چربي قهوه اي دفاع بسيار خوبي در برابر چاقي است. اين بافت به بدن کمک مي کند تا کالري هاي اضافي را به جاي اينکه به بافت اضافي چربي تبديل کند، بسوزاند. محققان با گرفتن نمونه هايي از چربي بيماران متوجه شدند که در نمونه هاي چربي شکم و ران در فصل زمستان علائم بيشتري از قهوه اي شدن ديده مي شود تا در فصل تابستان. محققان بر اساس نتايج حاصل از اين مطالعه حدس مي زنند که درجه حرارت هاي سرد باعث تسهيل تبديل چربي سفيد به قهوه اي مي شود. به گفته محققان ، اعمال کيسه هاي يخ بر روي ذخاير چربي، اثرات مشابه تبديل چربي سفيد به قهوه اي را به دنبال دارد. اين مطالعه همچنين نشان داد که اثرات مثبت قهوه اي شدن چربي بر اثر سرما در بيماران چاق کمتر است. به گفته محققان، نتايج حاصل از اين مطالعه نشان مي دهد که التهاب مي تواند از تبديل چربي سفيد به چربي قهوه اي پيشگيري کند. با اين حال، افزايش قرار گرفتن در معرض سرما مي تواند به مردم در کاهش وزن و کاهش مسائل چاقي کمک کند. اين مطالعه در مجله Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism منتشر شده است. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در ايتا https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5 آخرين خبر در آي گپ https://igap.net/akharinkhabar آخرين خبر در ويسپي http://wispi.me/channel/akharinkhabar آخرين خبر در بله https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar