حمام آب داغ خطر سکته قلبی را کاهش می دهد
فارس/ نتايج يک بررسي علمي نشان مي دهد حمام گرفتن روزانه با آب داغ خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي و به خصوص سکته قلبي را به ميزان چشمگيري کاهش مي دهد. محققان پيش از اين ثابت کرده بودند که حمام آب گرم قبل از خواب به افزايش کيفيت خواب کمک مي کند و حالا تاثير اين کار در جهت کاهش احتمال ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي نيز ثابت شده است. پژوهشگران ژاپني مي گويند با بررسي وضعيت ۳۰۰۷۶ شهروند ميانسال طي سال هاي ۱۹۹۰ تا ۲۰۰۹ به اين نتيجه رسيده اند که افرادي که روزانه حمام آب گرم مي گرفته اند کمتر دچار بيماري هاي قلبي و عروقي شده اند. البته تنها حمام آب داغ نمي تواند خطر بيماري هاي قلبي و عروقي را کاهش دهد و اين کار بايد با رژيم غذايي مناسب، تمرينات ورزشي روزانه، عدم مصرف الکل، کاهش وزن، خواب شبانه کافي، بررسي هاي مداوم پزشکي و غيره همراه باشد. تحقيق يادشده ثابت کرده که حمام روزانه آب داغ باعث کاهش ۲۸ درصدي احتمال ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي و کمتر شدن ۲۶ درصدي خطر سکته قلبي شده است.