آخرین خبر/ ما نمی‌توانیم عادت‌هایمان را حذف کنیم، بلکه می‌توانیم آن‌ها را با عادت‌های دیگر جایگزین کنیم
و همچنین عادت‌ها یک‌شبه و آنی به وجود نمی‌آیند
و یک‌شبه و آنی هم تغییر و از بین نمی‌روند
و برای تغییر یک عادت
باید تمرین و پافشاری کرد...
قدرت عادت
چارلز دوهیگ
دو خط کتاب/ برای تغییر یک عادت باید تمرین و پافشاری کرد...
1401/11/17 - 18:49
596
1401/11/17 - 18:49
