10
0
0
10
0
0
طرز تهیه وافل رژیمی پروتئینی
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/ موادلازم: جو دوسر پرک آسیاب شده ۲ لیوان،شیره انگور یا خرما یا حتی عسل ۵ ق غ خ،پودر پروتئین ۱ اسکوپ ( قابل حذف )،شیر ۱/۳ لیوان ( من از شیر زیرو کاله استفاده کردم ( چربیش صفر هستش)،بیکینگ پودر ۱/۴ ق چ خ،وانیل ۱/۵ ق چ خ،تخم مرغ متوسط ۱ عدد،روغن زیتون ۲ ق غ خ،اگه یکم دارچین هم بزنید که عالی میشه
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
4
0
0
19
0
0
13
0
0
10
0
0
9
0
0
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
با این روش سیر رو برای مدت طولانی نگهداری کن
مرغ عربی ارزش یکبار امتحان کردن داره
این سوپ با سوپای خوشمزه رستوران مو نمیزنه
مزه کباب اصیل ترکی
کیک ساده و راحت وانیلی
فالوده شیرازی مناسب این هوای گرم!
ترشی گوجه یکی از خوشمزه ترین وملایمترین ترشی هاست!
کاپ کیک شعریه بافت خیلی خوبی داره!
ساندویچ مرغ با دیپ خیارشور در ده دقیقه درست کن
