آخرین خبر/ مواد لازم برای ۱۰ نفر:
بلغور گندم 🌾۲ونیم لیوان
نخود🫛 ۱لیوان
لوبیا چیتی 🫘۱لیوان
لوبیا قرمز🫘 ۱لیوان
عدس🥣 ۱ لیوان
برنج🍙 نصف استکان
گوشت گوسفندی🍖 ۳۰۰ گرم
پیاز داغ 🧅 هر چی بیشتر بهتر
نمک🧂 و فلفل🌶 به میزان دلخواه
✅️بلغور ۲ساعت خیس کنید
✅️حبوباتو از شب قبل خیس کنید
✅️میتونید گوشتو حذف کنید و به جاش عصاره قلم استفاده کنید
سرمای این شب ها را با آش گندم سپری کنید
1403/10/15 - 19:15
19
1403/10/15 - 19:15
