آخرین خبر/مواد لازم:___کره فندوق ۱۰۰ گرم (یا هر کره این که دوست دارین)___پروتئین وی ۵۰ گرم (طعم وانیلی یا شکلاتی)___عسل یا شیره انگور ٣ ق غ___فندوق ٤٠ گرم___شیر گیاهى یا شیر گاو ٣ ق غ___پودر کاکائو ٢ ق غ___
🔹"آخرین خبر" در روبیکا 🔹"آخرین خبر" در ایتا 🔹"آخرین خبر" در بله