آخرین خبر/مواد لازم :__توت فرنگی پانزده عدد__موز یک یا دوعدد__شکلات سکه ای ده عدد__شکر سه قاشق غذاخوری__شیر چهار قاشق غذاخوری __نکته __اگر میخوایید کاملا سالم رژیمی بشه ،میتونید شکر رو حذف کنید و دوقاشق عسل بزارید __اگر شیر نداشتید ،دو قاشق خامه بزنید __طرز تهیه __موز را خرد کنید وبه همراه توت فرنگی بزارید داخل یه پلاستیک وبزارید داخل یخچال تا دوساعت بمونه یخ بزنه بعد بزارید داخل غذاساز وچند پالس بزنید وبعد شیر وشکر و شکلات سکه ای (بهتره شکلات سکه ای ها رو از قبل یکم خرد کنید که راحت تر میکس بشه )اضافه کنید و چند پالس دیگه هم بزنید بعد بزارید داخل ظرف در بسته وبزارید توی فریزر 4 بمونه یا کاملا ببنده بعد اسکوپ بزنید و با پودر پسته تزئین کنید نوش جانتون __

🔹"آخرین خبر" در روبیکا
🔹"آخرین خبر" در ایتا
🔹"آخرین خبر" در بله