دمنوش ليمو و پرتقال، ضد سرماخوردگي
خراسان/ چي لازم دارم: پوست ليمو - يک قاشق غذاخوري پوست پرتقال - يک قاشق غذاخوري چاي سبز - يک قاشق غذاخوري آويشن خشک – يک قاشق چاي خوري آب جوش - يک ليوان چه جوري درست ميشه: پوست ليمو، پرتقال، چاي سبز و آويشن را درون صافي قوري بريزيد و به اندازه يک فنجان آبجوش به آن بيفزاييد، سپس اجازه دهيد دست کم 5 دقيقه خوب دم بکشد. در آخر، آن را درون ليوان بريزيد و آب جوش را نيز به آن اضافه و با پوست ليمو و پرتقال تزيين کنيد. اين ترکيب حتما در يک ظرف در بسته مثل قوري دم بکشد، در غير اين صورت رنگ و عطر مناسبي نخواهد داشت. خواص از خواص درماني جوشانده پوست پرتقال در طب سنتي بسيار ياد شده است. از اين خواص مي توان به تقويت سيستم ايمني بدن و اعصاب، درمان سرفه، سرماخوردگي، تسکين استرس و... که تنها برخي از خواص درماني دمنوش پوست پرتقال هستند، اشاره کرد. دمنوش ليمو، آرامش بخش و تسکين دهنده است، فشارهاي عصبي و خستگي هاي روحي را کاهش مي دهد، تپش قلب را از بين مي برد و مشکلات بد خوابي را رفع مي کند.