نوشيدني ها/ شربت زرشک براي خوش اندام شدن

نمناک/ “شربت زرشک” علاوه بر خاصيت چربي سوزي داراي خاصيت لاغرکنندگي مي باشد و به علت وجود ويتامين هاي A و C موجب تقويت سيستم ايمني بدن مي شود.
چي لازم دارم:
* زرشک تازه:به ميزان دلخواه
* آب : به ميزان کافي
* شکر:به اندازه لازم
چه جوري درست ميشه:

---

بازار

---

ابتدا زرشک ها را پاک کنيد و بعد ازشستن با مقدار کمي آب ، داخل قابلمه اي بريزيد و روي حرارت قرار دهيد تا بجوشد و بعد بگذاريد به مدت ده دقيقه با شعله ملايم بجوشد.
بعد آب زرشک را از صافي رد کنيد و بگذاريد تا خنک شود.شربت غليظي از آب و شکر درست کنيد.
سپس يک استکان آب زرشک را با يک استکان آب و يک استکان شربت غليظ شکر مخلوط کنيد و نوش جان کنيد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar