ذائقه ها/ دسر کرم خرما رژيمي

ايران کوک/خرما خوراکي مقوي ايه که ميشه با اون انواع مختلف دسر رو درست کرد. دسرهايي که با خرما درست ميشن هم متنوع هستن و هم خواص زيادي براي بدن دارن و از جمله دسرهاي مقوي محسوب ميشن. از دسرهاي خوشمزه ي سنتي با خرما مثل رنگينک تا دسرهاي خاص مثل دسر رژيمي خرما و نخود همگي طعمي فوق العاده دارن و براي سلامتي مفيد هستن. کرم خرما يکي از مقوي ترين و سالم ترين دسرها و ميان وعده هاست که مي تونه به تقويت بدن شما کمک کنه. درست کردن و خوردن کرم خرما به عنوان صبحانه هم انرژي مورد نياز بدن شما را در کل روز فراهم مي کنه.
در اين مطلب ۳ روش ساده براي درست کردن کرم خرما رو بهتون آموزش مي ديم؛

چي لازم داريم:
خرما 360 گرم
ارده 7 قاشق غذاخوري
دارچين 1 قاشق چايخوري

---

بازار

---

 روش اول

خرماها را به همراه ۱ پيمانه آب جوش داخل قابلمه اي کوچک ريخته و روي حرارت ملايم قرار دهيد تا نرم شوند

با اضافه کردن کرم ارده و دارچين به عنوان دو ماده ي اوليه ي اصلي به پوره ي خرما، مي تونيد خواص اين دسر خوشمزه رو دو برابر کنيد.

روش دوم

مخصوص کساييه که به دنبال طرز تهيه يه دسر مجلسي و خوشمزه با خرما هستن. در طرز تهيه ي اين نوع کرم خرما از پودر ژلاتين استفاده ميشه و بايد اون رو داخل قالب مورد نظرتون بريزيد و در يخچال قرار بديد تا خودش رو بگيره و آماده بشه. براي درست کردن کرم خرما قالبي بهتره از قالب هاي سيليکوني استفاده کنيد تا بتونيد مواد داخل اون رو به راحتي از داخل قالب خارج کنيد.

روش سوم

هم طرز تهيه کرم خرما با آرد برنج و شيره که دسري رقيق و خوشمزه اس. شما مي تونيد از اين مدل کرم خرما به عنوان طعم دهنده روي کيک استفاده کنيد. درست کردن اين نوع کرم خرما به دليل خواص زيادي که داره براي صبحانه و ميان وعده ي خرما توصيه ميشه.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar