5
2
1K
طرز تهيه «بشقاب سبزيجات» سالم و سرشار از ويتامين
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرين خبر/ بشقاب سبزيجات سالم و سرشار از ويتامين
مــواد اولــيــه:
پياز: ١ عدد
روغن زيتون: ٢ الي ٣ ق غ
سير: ٢ حبه
قارچ: ١ پيمانه
کدو: ٢ عدد
بادمجان: ١ عدد
فلفل کاپي يا فلفل دلمه: ١ عدد
بروکلي: ٢٠٠ گرم
فلفل کبابي: ١ عدد
گوجه گيلاسي: ١/٢ پيمانه
اورگانو، پودر آويشن، پودر پاپريکا، نمک، فلفل سياه: به مقدار لازم
سس سويا (رقيق): ٢ الي ٣ ق غ
آب ليمو ترش: ١/٢ ق غ
نــکــتــه:
*در طول مراحل پخت شعله بايد زياد باشد.
*انتخاب سبزيجات کاملا دلبخواه هست.
از صفحه چف هوزيس
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
8
1
1.4K
8
1
1.4K
19
17
3.9K
19
17
3.9K
15
3
3.2K
15
3
3.2K
28
7
3.8K
28
7
3.8K
10
0
2.1K
10
0
2.1K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
طرز تهیه مربای شلیل؛ یکی از مرباهای خوشمزه و شکیل تابستانی
سیب زمینی سوخاری راحت و خوشمزه
ساندویچ سوسیس با سس مخصوص
بهترین رسپی سالاد ماکارونی
بچه ها عاشق این دونات های تپلن
ماکارونی نوستالژی با پوره گوجه
پخت فیله استریپس با ساده‌ترین روش
کرپ گوشت چرخ‌کرده
رولتی خوشمزه با موز و شکلات
