همشهری آنلاین/ اسموتی طالبی بدون شک یکی از هیجان‌انگیزترین نوشیدنی‌های تابستانی است. در این مطلب علاوه بر طرز تهیه اسموتی طالبی با خواص بی‌نظیر این میوه خوشمزه آشنا می‌شوید.
خواص طالبی برای بدن این میوه خوشمزه را به یکی از محبوب‌ترین میوه‌های تابستان تبدیل کرده است. طالبی یکی از آن گزینه‌های خوب به شمار می‌رود که می‌توانید آن را به طرح و برنامه‌ غذایی سالم خود بیفزایید.

اسموتی طالبی بدون شک یکی از هیجان‌انگیزترین نوشیدنی‌های تابستانی است. این اسموتی با طالبی، مقداری شیر، بستنی و یخ تهیه می‌شود. البته اگه طعم شیر همراه با طالبی را دوست ندارید می‌توانید به جای آن مقدار بستنی را بیشتر کنید.

مواد لازم برای اسموتی طالبی
شیر سرد یک پیمانه
طالبی کوچک یک عدد
یخ خرد شده ۱/۲ پیمانه
بستنی ۵ قاشق غذاخوری


طرز تهیه اسموتی طالبی
۱- طالبی را پوست بکنید و تخم‌های آن را خارج کنید سپس به تکه‌های کوچک برش بزنید.

۲- شیر سرد، تکه‌های یخ، طالبی خرد شده و بستنی را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس داخل لیوان بریزید و سرو کنید، در صورتی که بستنی در دسترس ندارید می‌توانید از شکر استفاده کنید.

خواص طالبی
خواص طالبی برای بدن این میوه خوشمزه را به یکی از محبوب‌ترین میوه‌های تابستان تبدیل کرده است. طالبی یکی از آن گزینه‌های خوب به شمار می‌رود که می‌توانید آن را به طرح و برنامه‌ی غذایی سالم خود بیفزایید. این میوه معمولا شکلی گرد و گوشتی به رنگ سبز کم‌رنگ دارد. در نواحی نیمه خشک کشت می‌شود، و گوشت آبدار و شیرین آن عموما به سالادها افزوده می‌شود. سوای پوست نرم و کم رنگ و گوشت خوشمزه‌اش، این میوه سرشار از مواد مغذی نیز هست.

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar