9
1
1.3K
میان وعده ای که هم رژیمی است هم مقوی و سالم
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/ مواد لازم
1 فنجان جو دوسر 85 گرم
1 لیوان شیر گرم 200 میلی لیتر
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 قاشق غذاخوری پنیر
2 عدد تخم مرغ
نمک ، فلفل سیاه و زیره
توی ۵ دقیقه میتونید درستش کنید خوشمزه و ر ژیییمی و بسیار مقوی هستش
منبع: @pluss_food
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
7
0
1.5K
7
0
1.5K
3
0
1.1K
11
5
4.5K
11
5
4.5K
5
0
1.4K
5
0
1.4K
5
3
1.2K
5
3
1.2K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
دیگه املت های تکراری نخور!
طرز تهیه خورش فسنجان خوشمزه و مجلسی
طرز پخت کیک پرتقالی خونگی
پاستا خامه‌ای مدل کافی شاپی درست کن
مراحل تهیه شیرینی شورت برد پسته ای مرحله به مرحله
پودینگ یونانی با خمیر باقلوا؛ دسر جذاب و خوشمزه
طرز تهیه سوفله شکلاتی؛ دسر سه سوته با سه قلم مواد
طرز تهیه میرزاقاسمی رستورانی به سبک شمالی
کوبیده مرغ رستورانی و خوش طعم
