ایران کوک/ مواد لازم برای تهیه این ساندویچ:
هویج خرد شده  3 عدد
سیب زمینی خرد شده  2 عدد
پنیر خامه ای  500 گرم
لبوی پخته شده  2 عدد
نخود فرنگی پخته شده فریز شده  300 گرم
آووکادو  2 عدد
نان سفید ساندویچی  1 عدد
طرز تهیه:
 مرحله اول
هویج ها و سیب زمینی های خرد شده را داخل قابلمه ای ریخته همراه با مقداری آب، آب پز کنید تا نرم شوند. وقتی نرم شدند، از روی حرارت بردارید و اجازه دهید خنک شوند.
مرحله دوم
پنیرخامه ای را به سه قسمت تقسیم کنید. هر قسمت را داخل ظرفی جدا بریزید. لبوهای پخته شده را همراه با مقداری کمی آب پوره کنید. پوره حاصل را به یکی از ظرفهای حاوی پنیر خامه ای اضافه کنید و مخلوط کنید. به کمک گوشتکوب نخود فرنگی را با آووکادو ها له کرده و آن ها را نیز پره کنید. پوره حاصل را به ظرف دوم پنیر خامه ای اضافه کنید و مخلوط کنید. سیب زمینی و هویج پخته شده را نیز با همدیگر بکوبید و پوره کنید. پوره آماده شده را به قسمت سوم پنیر خامه ای اضافه کنید و هم بزنید.
مرحله سوم
داخل نان ساندیچی را خالی کنید. آن را به سه قسمت تقسیم کنید. داخل هر قسمت را با یکی از این پوره ها پر کنید. ساندویچ را به قطعات مربعی تقسیم کرده و سرو کنید.
نوش جان.
نکته کلیدی:
به جای پختن نخود فرنگی ها میتوانید از کنسرو آماده نخود فرنگی پخته استفاده کنید. 
 این غذاها چند نمونه از طیف وسیع غذاهای کودک بود که میتونید به راحتی و در عرض چند دقیقه برای فرزند شیرینتون درست کنید تا کوچولوی شما در عین لذت بردن از غذاهاش، رشد کنه و همیشه سالم باشه. امیدواریم از این پست لذت برده باشید.

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar