19
7
3.6K
املت گیاهی صبحانه ای رژیمی و خوشمزه
رکنا
بروزرسانی
رکنا/ برای تهیه یک صبحانه مقوی که املت گیاهی است کافی است سبزیجات متنوع و رنگارنگ مانند کلم بروکلی، هویج، تره فرنگی و ... را با مقداری آرد و 2 عدد تخم مرغ ترکیب کرده و مایه حاصل را در تابه ای که روغن ریختید و داغ شده است پخش کنید. اجازه دهید هر دوطرف آن حسابی سرخ شود. بعد به کمک یک قاشق آن را رول کنید. املت شما حاضر است.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
13
2
2.4K
13
2
2.4K
30
6
3.6K
30
6
3.6K
33
3
3.2K
10
0
1.4K
10
0
1.4K
31
3
5.7K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
طرز تهیه اسنک سوخاری
کباب کوبیده بدون زغال و منقل
ایده برای شکل دادن به غذاهای خمیری
جذاب‌تر از این سالاد کلم رستورانی نداریم
لازانیا فوری رو این مدلی درست کن
طرز تهیه پاستا فوری
ژله توپی واسه مهمونی درست کنیم
کیک شکلاتی سالم و خوشمزه بدون آرد سفید
طرز تهیه بستنی زمستانی خانگی برای میان‌وعده بچه ها
