این آقا(بوئتنر)پنجاه سال از عمرش رو صرف کرد تا کشف کنه چجوری میشه بالای۱۰۰سال عمر کرد. با برسی بیش از ۲۵۰نفر به هشت عادت مشترک بین این افراد(بالای صد سال)رسید. اون هشت تا اینهاست: پرتحرکی داشتن هدف مصرف کم گوشت مراقبه معنوی وقت گذروندن با خانواده کمخوری همنشین خوب کنترل استرس24 دقیقه پیش