فارس/افطار، وعده ای حیاتی برای روزه داران، باید با غذاهای سبک و مغذی آغاز شود تا بدن پس از ساعات طولانی روزه داری، به تدریج آماده دریافت مواد غذایی شود. مصرف خرما، آب گرم و سوپ های سبک، بهترین گزینهها برای شروع افطار هستند.
به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar