آخرین خبر/ خواب نوزادی که تازه به دنیا اومده نظم خاصی نداره و بیشتر روز رو می‌خوابه، باید باهاش راه بیای تا عادت کنه.

نوزادم چقدر باید بخوابه و چطور بفهمم کافیه؟
روزی ۱۶ تا ۲۰ ساعت خواب در بدو تولد طبیعیه، توی دوره‌های کوتاه می‌خوابه و بیدار می‌شه، اگه آروم باشه یعنی خوابش کافیه.

چطور کمکش کنم بهتر بخوابه و شب آروم‌تر باشه؟
نور اتاق رو کم کن، موقع خواب بغلش کن و آروم تکونش بده، یه برنامه ساده براش بذار تا کم‌کم یاد بگیره و بهش عادت کنه.

اگه زیاد بیدار بمونه یا نخوابه چیکار کنم که خسته نشه؟
بذارش رو شونه راه ببر، یه لالایی آروم بخون، اگه بازم نخوابید با پزشک مشورت کن شاید چیزی اذیتش می‌کنه.

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar