۵ گام تا ایجاد عادت جدید
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/ ۱. یک هدف مشخص تعیین کنید
۲. پشتکار را جدی بگیرید
۳. تکرار آن را سرگرم‌کننده کنید
۴. انعطاف‌پذیری را تقویت کنید
۵. حمایت اجتماعی پیدا کنید
اخبار بیشتر درباره
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
آموزش نحوه بستن روسری با پالتو
با سر آب معدنی آویز کلید بساز
نقاشی ماه و خورشید روی تنه درخت
کاهش سرعت پیری مغز با نقاشی
۵ گام تا ایجاد عادت جدید
تأثیرات بدگویی بر زندگی مشترک
توقعات مالی دختر مورد علاقه‌ام خیلی بالاست
چرا باید در ارتباط با کودک خود مثل یک سفیر باشید؟
