ایسنا/ یک روانشناس با تأکید بر اینکه موفقیت در زندگی زناشویی به داشتن امکانات بیشتر وابسته نیست، گفت رضایت درونی، قناعت و پرهیز از مقایسه‌های اجتماعی از مهم‌ترین عوامل حفظ کیفیت زندگی مشترک است.
حامد بهرامیان، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، با بیان اینکه زندگی مشترک همچون یک باغ است که برای رشد و شکوفایی نیازمند توجه، مراقبت و احترام متقابل می‌باشد، گفت: یکی از مسائل مهمی که در بسیاری از روابط زناشویی وجود دارد، انتظارات و توقعاتی است که هر یک از طرفین از دیگری دارند. این توقعات به ویژه در زنان، ممکن است تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند مقایسه‌های اجتماعی و چشم و هم‌چشمی‌های محیطی قرار گیرد. در این شرایط فشارهایی که از این مقایسه‌ها به رابطه وارد می‌شود، می‌تواند به تدریج زمینه‌ساز کاهش کیفیت زندگی مشترک و فروپاشی آن شود.

وی با بیان اینکه از منظر روان‌شناسی بالینی یکی از اصلی‌ترین اصول برای حفظ سلامت و پایداری زندگی مشترک داشتن قناعت و رضایت درونی است، افزود: زنان باید قادر باشند درک کنند هر رابطه‌ای دارای ویژگی‌های خاص خود است و مقایسه آن با روابط دیگر، به ویژه در دنیای امروز که رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی به شدت تأثیرگذارند، تنها موجب ناکامی و دل‌زدگی می‌شود.

چگونه برنده زندگی خود باشیم؟
اشتباهات زنانه ای که سبب فراری دادن مردان می شود
بهرامیان پشتیبانی متقابل و هم‌فکری را دو رکن اساسی در ایجاد یک رابطه سالم و پویا در زندگی مشترک عنوان کرد و گفت: هیچ‌یک از طرفین نباید انتظار بیش از حد از دیگری داشته باشند. فشارهایی که از جانب یکی از طرفین به دیگری وارد می‌شود، می‌تواند به مرور باعث کاهش انگیزه و احساس نارضایتی گردد. در زندگی زناشویی درک متقابل و حمایت عاطفی از یکدیگر باید در اولویت قرار گیرد و مردان و زنان با همکاری و همدلی، به حل مسائل و چالش‌ها بپردازند و در این راه، از یکدیگر پشتیبانی کنند.

وی ادامه داد: در دنیای امروز که مسائل مالی و اقتصادی به شدت اهمیت یافته، پول و دارایی نباید در مرکز توجه قرار گیرد. بدون شک تلاش برای تأمین آینده مالی و رفاه خانواده ضروری است، اما نباید اجازه داد که تمرکز بیش از حد بر مسائل مالی، فضای عاطفی و انسانی زندگی مشترک را تحت تأثیر قرار دهد. ایجاد یک محیط گرم و صمیمی که در آن عشق، احترام و همدلی برقرار باشد، باید همواره در اولویت قرار گیرد.

این روانشناس با بیان اینکه مردان نیز در این مسیر باید توجه ویژه‌ای به نظرات و خواسته‌های زنان داشته باشند، گفت: احترام به نظرات همسر و مشورت با او در تصمیمات کلیدی، علاوه بر تقویت رابطه به ایجاد یک احساس مشارکت و همدلی در خانواده کمک می‌کند. در این فرآیند مردان باید خود را مسئول ایجاد رفاه و آسایش برای خانواده بدانند و در تلاش باشند که نه تنها از نظر مالی، بلکه از نظر احساسی نیز محیطی امن و آرام برای همسر خود فراهم سازند.

بهرامیان اظهار کرد: زندگی مشترک نباید به فراموشی اولویت‌های انسانی و عاطفی منجر شود و هر دو طرف باید در تلاش باشند که با درک صحیح از نیازهای یکدیگر، تعادل میان خواسته‌های مالی و عاطفی را حفظ کرده و فضایی سرشار از احترام، عشق و پشتیبانی متقابل را در زندگی خود برقرار سازند. در این صورت رابطه‌ای پایدار و رضایت‌بخش ایجاد خواهد شد که نه تنها از آسیب‌ها در امان می‌ماند، بلکه به رشد و شکوفایی طرفین نیز کمک می‌کند.

🔹"آخرین خبر" در روبیکا
🔹"آخرین خبر" در ایتا
🔹"آخرین خبر" در بله