زندگي آنلاين/ شک نداريم که رابطه جنسي براي مرد‌ها فوق العاده مهم است. بيشتر وقت‌ها مرد‌ها خودشان هم تائيد مي‌کنند که رابطه جنسي در صدر ليست چيز‌هايي است که از ازدواج مي‌خواهند. اما همين آقايان نياز‌هاي عاطفي ديگري نيز دارند. مردها هميشه هم انتظاراتي که از همسر خود دارند را به زبان نمي‌آورند اما دليل نمي‌شود اين توقعات و خواسته‌ها را در دلشان هم نگه ندارند. مثلا بعضي از مردها در مورد حمايت مالي از همسر خود احساس مسئوليت مي‌کنند ولي به زبان نمي‌آورند، حتي اگر درآمد همسرشان بيشتر باشد و نيازي هم نداشته باشد. فکر و احساسي که در وجود يک مرد نهفته است مي‌تواند روي رابطه تاثير بگذارد، بنابراين فهم دنياي درون يک مرد، دريچه‌اي به سمت فرصتها و دريافتها برايتان خواهد گشود. محبت کنيد با وجود اينکه رابطه جنسي براي بيشتر مردها خيلي اهيمت دارد اما محبت هم برايشان واقعا مهم است. اين محبت چه به صورت گرفتن دست او در ميان جمع باشد، گذاشتن يک پيام عاشقانه و يا ماساژ دادن شانه‌هايش بعد از يک روز کاري، به هر حال نشان دادن اينکه با محبت و علاقه مراقبش هستيد، دل همسرتان را نرم خواهد کرد. براي ابراز علاقه و محبت‌تان راههاي مختلف را امتحان کنيد. نيازي نيست روش‌تان پيچيده باشد؛ گفتن ِ اينکه چقدر دوستش داريد، تشويق کردن او و دلگرم کردنش هنگامي که نااميد است، يک بوسه‌ي غافلگير کننده و کمي گپ دوستانه، راههاي بسيار ساده‌اي هستند که تاثيرات شگرفي دارند. توانانمندي هايش را باور داشته باشيد آقايان معمولا فکر مي‌کنند خيلي مهم است که آنهايي که دوست‌شان دارند را حمايت و تامين کنند. بگذاريد همسرتان بداند تواناييها و مهارتهايش را باور داريد و مي‌دانيد که پشتيبان شماست. تشويق و تحسين شما که همسرش هستيد براي او معاني زيادي دارد. مهمترين کاري که مي‌توانيد بکنيد اين است که جوري رفتار کنيد که همسرتان احساس کند «يک مرد» است نه يک «پسربچه»! مثلا اين بار که به رستوران رفتيد بگذاريد او غذا را انتخاب کند، کارهاي کوچکي مانند اين، اعتماد بين‌تان را محکم‌تر کرده و به او احساس مسئوليت در رابطه را مي‌دهد. درکش کنيد مرد شما بايد بداند که شما او را درک مي‌کنيد. مردها اغلب منطقي‌ترند و دوست دارند مسائل را حل کنند. اين ويژگي ارزش دارد و بين او و شما که به عنوان يک زن معمولا احساسي‌تريد تعادل برقرار مي‌کند. يکي از راههايي که هر دو شما مي‌توانيد به هم نشان بدهيد همديگر را درک مي‌کنيد اين است که قرار بگذاريد هر روز چند دقيقه با هم حرف بزنيد. مي‌توانيد مثلا براي خودتان يک تمرين 20 دقيقه‌اي روزانه در نظر بگيريد و سوالهاي مثبت از هم بپرسيد، مثلا کدام کارهاي هم را مي‌پسنديد و ... تحسين و تائيدش کنيد بيشتر مردها دوست دارند روي شانه‌شان بزنند و بگويند: آفرين! يکي از راههاي انجام اين خواسته‌ي آنها اين است که اغلب همسرتان را تحسين کنيد. مراقب باشيد زياد اين کار را نکنيد که عادت کند و بيفايده شود. در طول هفته هوشمندانه و انتخابگر، موقعيت‌هاي تحسين او را پيدا کنيد. مثلا بگذاريد بداند ارزش سختکوشي او را مي‌دانيد، بابت حمايتش از خانواده از او تشکر کنيد، به او بگوييد تيشرت جديدش چقدر به او مي‌آيد و او را ببوسيد و اعتراف کنيد چقدر به عنوان يک مرد، برازنده است. او را همانطوري که هست بپذيريد همه‌ي ما دوست داريم اطرافيانمان، ما را همانطوري که هستيم قبول داشته باشند و سعي نکنند تغييرمان دهند. زني که سعي مي‌کند همسر خود را تغيير دهد او را آزرده و عصباني مي‌کند. اگر نگراني شما و تلاش‌تان براي تغيير، مربوط به سلامت و امنيت او باشد قابل درک است اما ويژگيهاي شخصيتي او را نمي‌توانيد تغيير دهيد. با روش‌هاي زير مي‌توانيد به همسرتان نشان دهيد چقدر او را مي‌پذيريد: عيبهايش را ببينيد اما باز هم او را دوست داشته باشيد. ياد بگيريد اول خودتان را بپذيريد تا بتوانيد شوهرتان را نيز همانگونه که هست بپذيريد. درمورد تفاوتهاي‌تان سخت گيري نکنيد. با هم قرار بگذاريد که گاهي در بگومگوهايتان، با عدم توافق هم کنار بياييد. قبول کنيد که قرار نيست در همه چيز اتفاق نظرو سليقه داشته باشيد. اينقدر زياد و پشت سرهم حرف نزنيد اگر همسرتان خسته است، ذهنش درگير کارش است و يا فقط حوصله‌ي گفتگو ندارد، مجبورش نکنيد به حرفهايتان گوش بدهد. خانمها گاهي واقعا زياد حرف مي‌زنند، اما لازم است شرايط را بسنجند و اگر مناسب نبود، گفتگو را به زمان ديگري موکول کنند. اگر دلتان از دست همکاران پُر است به جاي همسرتان مي‌توانيد يکي از دوستان يا اعضاي خانواده را براي غُر زدن و درد دل کردن انتخاب کنيد، يا مي‌توانيد همه چيز را روي کاغذ بنويسيد تا آرام شويد. مطمئنا گفتگو کردن يکي از مهمترين و باارزش‌ترين جنبه‌هاي يک رابطه است اما زماني که هر دوي شما واقعا آن را بخواهيد و آماده باشيد، پس اول ببينيد مردتان آماده‌ي شنيدن غرولندهاي شما هست؟ احترام بگذاريد يک زندگي مشترک عاشقانه و صميمي، بدون احترام ممکن نيست. يکي از بهترين راههايي که يک خانم مي‌تواند به همسرش نشان بدهد عاشق اوست اين است که با گوش سپردن به او هنگام گفتگو، احترامش را ابراز کند، نه اينکه وسط حرفش بپرد و کلام او را قطع کند. مي‌توانيد احترام خود را از راههاي زير نشان دهيد: در مورد افکار و عقايدش، نظر منفي ندهيد. درمورد برنامه ريزيهايش با ملاحظه باشيد. وقتي با او موافق نيستيد، رويتان را برنگردانيد. به طور کل، مثبت، قدردان و متوجه نيازها و خواسته‌هايش باشيد. گاهي او را به حال خودش بگذاريد چه کسي هست که دوست نداشته باشد گاهي با خودش خلوت کند و تنها باشد؟ همه‌ي ما به اوقاتي نياز داريم که به حال خودمان باشيم و براي ارتباط مجدد با ديگران، انرژي بگيريم. وقتي همسر شما تازه از سر کار به خانه برمي‌‌گردد، اجازه دهيد بدون هيچ حرف و صحبتي مدتي به حال خودش باشد. يا روزهايي که تعطيل است، با پُر کردن تمام اوقاتش با برنامه‌هاي خودتان، فرصت استراحت و پرداختن به علاقه منديهايش را از او نگيريد. اگر واقعا دوست داريد يک روز تعطيل با همسرتان جايي برويد يا کار خاصي انجام دهيد، حتما از قبل با او مشورت کنيد و اگر مايل نبود به زمان ديگري موکولش کنيد. اعتماد داشته باشيد اعتماد، لازمه‌ي موفقيت در زندگي زناشويي است. همسران با اطمينان متقابل مي‌توانند رابطه‌اي سالم ميان خود ايجاد کنند، ارتباط موثر داشته باشند و ياد بگيرند چگونه منصفانه با هم بحث کنند. ايجاد اطمينان، زمانبر است و طي سالها شما مي‌توانيد ياد بگيريد چگونه به عهدهايتان وفادار بمانيد، خود واقعي‌تان باشيد و به هم ابراز عشق و محبت کنيد. اگر موردي در همسرتان وجود دارد که ترديد شما را برانگيخته کرده و به سختي مي‌توانيد به او اعتماد کنيد، از مشاور کمک بگيريد و درگير راههاي نادرستي چون جاسوسي کردن و خيانت و ... نشويد. همدل و همراه باشيد همسر شما فقط همسرتان نيست بلکه دوست شما نيز هست. براي اينکه همچنان بعد از گذشت سالهاي اول ازدواج دوست هم باقي بمانيد بايد راههايي پيدا کنيد که اوقات خوب و باکيفيتي را با هم بگذرانيد و تجربيات جديدي با هم خلق کنيد. بهترين دوست هم بودن يعني اينکه بدانيد چه زماني با هم حرف بزنيد، چه زماني از هم گله کنيد، همديگر را ناديده نگيريد، براي هم فداکاري کنيد و حال هم را خوب کنيد. ياد بگيريد از کلمات قشنگ براي هم استفاده کنيد، قدرداني خود را نشان دهيد و گاهي به جاي اينکه به علاقه‌ي خودتان بپردازيد، گذشت کنيد و با هم سرگرمي مورد علاقه‌ي همسرتان را انجام دهيد. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد