نمناک/ شير خام داراي مزاياي بي شماري است که از جمله اين مزايا مي توان به نرم کردن پوست هاي زبر، تميز کننده منافذ عميق پوست ، کنترل روغن پوست، از بين بردن ميکروب ها، آبرساني و از بين بردن تدريجي لک هاي پوست اشاره کرد .
از زمان هاي بسيار قديم شير براي درمان زيبايي پوست مورد استفاده قرار مي گرفته است . حمام شير از آن زمان ها توسط زنان نجيب باستان براي دستيابي به پوست زيبا مورد استفاده قرار مي گرفته است . شير خام سرشار از مواد مغذي اي است که با جوشاندن آن از بين نمي روند .
در اين بخش از سلامت پوست و موي نمناک به معرفي ماسک هاي شير و صحبت در مورد مزاياي شير براي نرمي و زيبايي پوست خواهيم پرداخت پس براي داشتن پوستي زيبا و شاداب با ما همراه شويد.
1. ماسک شير و آووکادو براي صورت
با پوشاندن پيشاني خود از آغشته شدن موهاي خود به اين ماسک چسبنده جلوگيري کنيد. در صورت اضافه آمدن ماسک مي توانيد آن را به دست و گردن خود نيز بماليد .
مواد لازم
1 قاشق غذا خوري شير
4/1 آووکادو رسيده
طرز تهيه
4/1 آووکادو رسيده را خوب به هم بزنيد تا حالت نرم و خميري پيدا کند و سپس 1 قاشق غذا خوري شير به آن اضافه کنيد و خوب مخلوط کنيد تا ترکيبي صاف و يک دست حاصل شود و ماسک را با حرکت دايره اي روي پوست خود بماليد و اجازه دهيد 10 الي 15 دقيقه رو پوستتان بماند و سپس با آب ولرم صورت خود را بشوييد و با حوله نرم خشک کنيد .
2. ماسک پاک کننده لک و آکنه
در اين ماسک تنها از 2/1 قاشق چاي خوري ليموي تازه استفاده کنيد زيرا ممکن است پوستتان دچار سوزش شود و همچنين وجود زردچوبه در اين ماسک سبب از بين رفتن لک هاي صورت مي شود که البته بهتر است قبل از استفاده از اين ماسک، از بخور استفاده کنيد تا منافذ پوستتان باز شود .
مواد لازم
1 قاشق غذا خوري شير
مقدار کمي زردچوبه
2/1 قاشق چايي خوري آب ليمو
طرز تهيه
مواد فوق را کاملا باهم مخلوط کرده و سپس با حرکت دايره اي رو پوست صورت خود بماليد و اجازه دهيد تا به مدت 15 دقيقه رو ي پوست تان بماند و سپس صورت تان را با آب سرد بشوييد و با حوله نرم خشک کنيد .
3. ماسک شير و خيار
مواد لازم
1 يا 2 قاشق خيار له شده
2 قاشق غذا خوري شير
طرز تهيه
مواد را به خوبي مخلوط کنيد و ماسک حاصل شده را روي پوست صورت و گردن خود بماليد و اجازه دهيد 20 دقيقه روي پوستتان بماند و سپس صورت تان را با آب ولرم بشوييد.
اين ماسک سبب طراوت و درخشش پوست شما خواهد شد .
4. ماسک شير، سفيده تخم مرغ و عسل
اين ماسک سبب طراوت و مرطوب ماندن پوست و درخشندگي آن مي شود .
بعد از ترکيب مواد با استفاده از يک براش مخصوص آن را روي پوست صورت خود بماليد و اجازه دهيد 10 الي 15 دقيقه روي صورتتان بماند و سپس با آب خنک بشوييد و با حوله نرم خشک کنيد.
5. ماسک شاداب کننده صورت :
چند قطره آب ليمو به شير اضافه کرده و خوب مخلوط کنيد و اگر پوستتان خشک است کمي گلاب به آن اضافه کنيد.
اين ماسک را روي صورت و گردن خود بماليد و اجازه دهيد 15 دقيقه رو صورتتان بماند و سپس پوست خود را با آب ولرم بشوييد و با حوله نرم خشک کنيد .
6. ماسک روشن کننده پوست آفتاب سوخته:
5-6 عدد بادام و 5-6 عدد خرما را حدود 1 ساعت در شير بخيسانيد و سپس مواد را باهم مخلوط کنيد تا خميري حاصل شود و اين خمير را روي صورت خود بماليد و اجازه دهيد حدود 15 الي 20 دقيقه روي صورتتان بماند و سپس بشوييد .
7. ماسک صورت ضد آکنه :
3/2 قاشق غذا خوري کره بادام زميني را به مقداري شير اضافه کنيد و خوب مخلوط کنيد تا خميري غليظ به دست آيد و در صورت داشتن پوست خشک بهتر است مقداري گلاب نيز به اين ترکيبات اضافه کنيد.
اين مخلوط را روي صورت خود بماليد و اجازه دهيد 15 الي 20 دقيقه روي صورتتان باقي بماند و سپس صورت تان را با آب ولرم بشوييد و خشک کنيد .
8. ماسک درخشان کننده پوست :
مقداري پودر زردچوبه را با شير و مقداري زعفران خوب مخلوط کنيد و با تکه اي پنبه روي پوست خود بماليد که اين ماسک براي داشتن پوستي سفيد و بي عيب و نقص به شما کمک خواهد کرد.
9 . ماسک شير و عسل و جو دوسر و ماست :
شير و عسل هر دو محصولي براي هيدراته کردن پوست و مقابله با علائم پيري هستند . براي تهيه کردن ماسک صورت ضد پيري دستورالعمل زير را انجام دهيد و اگر ميخواهيد ماسک مفيد تري داشته باشيد، ميتوانيد مقداري جو دو سر به اين مخلوط اضافه کنيد.
شير حاوي اسيد لاکتيک است که به لايه برداري و از بين بردن ناخالصي هاي پوست کمک مي کند و عسل يک ماده طبيعي است که پوست را سفت و محکم مي کند و با خاصيت ضد التهابي که دارد ظاهري جوان به پوست شما مي بخشد.
ماست نيز حاوي اسيد لاکتيک است، بنابراين به لکه برداري و همچنين صاف شدن پوست به منظور کاهش خطوط و چين و چروک هاي پوست کمک ميکند. جو دو سر نيز به مرطوب شدن پوست کمک مي کند.
اين مواد همچنين حاوي بتاگلوکان هستند که خاصيت ضد پيري دارد و از ايجاد چين و چروک بر روي پوست جلوگيري مي کند و اين ماسک در کل سبب زيبايي و جواني پوست شما مي شود .
مواد لازم
2/1 ليوان شير
2/1 قاشق چاي خوري عسل
2 قاشق غذا خوري ماست
8/1 ليوان جو دو سر
طرز تهيه
تمام مواد را به خوبي با هم مخلوط کنيد و سپس آن را روي پوست صورت خود بماليد و بعد از گذشت 15 دقيقه مي توانيد صورت تان را با آب ولرم بشوييد و براي گرفتن نتيجه بهتر، مي توانيد هفته اي 1 الي 3 بار اين ماسک را تهيه کنيد و روي پوست صورت خود قرار دهيد .
10. ماسک مرطوب کننده صورت :
3/2 قاشق غذا خوري آرد را به شير اضافه کره و خوب مخلوط کنيد و سپس چند قطره عسل و گلاب به مخلوط اضافه کرده و خوب آن رامخلوط کنيد و ماسک به دست آمده نهايي را روي پوست صورت و گردن تان بماليد و اجازه دهيد 10 دقيقه روي آن بماند و سپس با آب ولرم صورت خود را بشوييد و با حوله نرم آن را خشک کنيد .
11. ماسک ضد لک شير و نخود
مواد لازم:
نخود
زردچوبه
شير
آبليمو
اين ماسک براي کم کردن اثر لکه هاي سفيد و روشن پوست استفاده ميشود به اين روش که:
چند عدد نخود را در شير خيس کنيد ، براي خيس خوردگي بهتر توصيه مي شود نخود ها را خوب کوبيده و سپس بگذاريد از شب تا صبح خوب خيس بخورد. صبح روز بعد آن را از صافي رد کنيد و دو الي سه قطره آبليمو ترکيب شده با مقدار کمي زردچوبه به آن اضافه کنيد.
اين مايه را به صورت خود بماليد و اجازه دهيد نيم ساعت روي پوست صورت بماند و سپس خوب آبکشي کنيد. حتما پيش از استفاده از ماسک آن را روي دست خود تست کنيد.
12. ماسک شفاف کننده پوست صورت شير و آب ميوه
مواد لازم
1 قاشق سوپ خوري شير
1 قاشق چاي خوري عسل
1 قاشق چاي خوري آب پرتقال
1 قاشق چاي خوري آب هويج
براي شفافيت پوست تمامي مواردي که گفتيم را به خوبي مخلوط کنيد و مايه را روي صورت خود بماليد و به مدت 15 دقيقه در همين وضعيت بمانيد و سپس به خوبي پوست صورت خود را آبکشي کنيد.
13. ماسک شير و نخود سبز
مواد لازم
شير
1 قاشق چاي خوري روغن زيتون
1 قاشق چاي خوري نخود سبز کوبيده
مواد اوليه را به خوبي مخلوط کرده و سپس آن را به صورت خود بماليد و بعد از 5 دقيقه صورت را آب کشي کنيد. حتما ابتدا ماسک ها را در قسمت کوچکي از پوست خود امتحان کنيد .
چندين ماسک شير با اثر پاک کنندگي و شادابي پوست صورت :
ماسک 1:
مقداري ماش را درون مخلوط کن خوب له کنيد و سپس به آن مقداري شير خام اضافه کنيد و بعد روي پوست صورت خود بماليد و اجازه دهيد10 دقيقه باقي بماند و سپس صورت خود را بشوييد و با حوله نرم خشک کنيد.
اين ماسک يکي از بهترين ماسک هاي تميز کننده صورت است.
ماسک 2:
يک چهارم آب ليمو را با 100 گرم شير مخلوط کنيد و سپس با استفاده از مقداري پنبه آن را روي پوست صورت خود بماليد و اجازه دهيد حدود 7 الي 10 دقيقه بماند و سپس صورت خود را با آب بشوييد.
اين ماسک به از بين رفتن روغن اضافي پوست کمک مي کند و به شما پوستي شفاف و درخشان مي بخشد .اين ماسک براي پوست هاي چرب بسيار مفيد است.
ماسک 3:
2 قاشق غذا خوري شير، چند قطره آب ليمو و 2 قاشق غذا خوري آب خيار را با هم مخلوط کنيد و سپس مراحلي که در موارد بالا گفته شده را انجام دهيد .
افزودن برخي مواد به ماسک هاي بالا تاثيرات آن ها را افزايش خواهد داد :
تخم مرغ - اضافه کردن يک تخم مرغ خام به مواد اين ماسک مي تواند خاصيت سفت کنندگي پوست را در آن افزايش دهد .
موز پوره شده - موز منبع خوبي از ويتامين سي است و مي تواند به آبرساني پوست کمک کند.
روغن هاي اساسي - اضافه کردن روغن هاي اساسي به اين ماسک مزاياي زيادي را به همراه خواهد داشت و همچنين به آن رايحه تسکين دهنده اي خواهد بخشيد و روغن هايي مانند اسطوخودوس و بابونه براي پوست بسيارمفيدند که اين روغن ها به از بين رفتن عيوب پوستي مانند جوش، لک و آکنه و از بين رفتن سموم پوستي کمک مي کنند.
ليمو - اضافه کردن مقداري آّب ليمو به اين ماسک در کوچک تر کردن منافذ باز پوست به شما کمک خواهد کرد و ناخالصي هاي موجود روي سطح پوست را از بين مي برد .
روغن نارگيل - اضافه کردن اين روغن به ماسکتان باعث نرمي و لطافت پوست شما خواهد شد .
بازار