این ویتامین پوست شما را زیبا میکند
بانوي شهر/ ويتامين E يکي از اساسي ترين ويتامين هايي است که پوست شما هميشه به آن نياز دارد. وجود اين ويتامين در غذا نيز از اهميت بالايي برخوردار است. در عين حال استفاده از اين ويتامين روي پوست مي تواند براي زيبايي پوست و شادابي و جواني آن بسيار مفيد باشد. ويتامين E در بسياري از محصولات آرايشي نظير کرم هاي صورت يا ماسک هاي صورت وجود دارد، هرچند شما به راحتي مي توانيد موادمختلفي در طبيعت بيابيد که سرشار از ويتامين E هستند و با استفاده از آنها ماسک صورت بسازيد. در عين حال مي توانيد کپسول هاي ويتامين E را از داروخانه ها تهيه و با ترکيب کردن آن با مواد ديگر و استفاده اين مخلوط روي صورت ويتامين E مورد نياز را به پوستتان برسانيد. با استفاده از ماسک هاي صورت ويتامين E چهره اي جوان تر داشته باشيد. ۱ ) ماسک صورت آب برنج اين ماسک صورت يکي از بهترين ها براي مبارزه با پيري پوست و در عين حال جوانسازي پوست است. يک کاسه حاوي آب برنج نياز داريد. برنج را در آب خيس کنيد تا مواد مغذي آن جذب آب شود. سپس يک دستمال کاغذي که روي آن سوراخ هايي براي بيني، چشم ها و دهان باز کرده ايد داخل اين کاسه بگذاريد تا به خوبي آب برنج را جذب کند. سپس با احتياط آن را برداريد و روي صورت قرار دهيد. ده دقيقه بگذاريد بماند تا خشک شود، سپس آن را برداريد و با آب خنک صورت را بشوريد. ۲ ) روغن انار و نارگيل ترکيب روغن دانه انار و روغن نارگيل يک ترکيب معجزه آسا براي زيبايي پوست است. اين دو روغن داراي ويتامين هايي متعدد و پروتئين، که هر دو براي زيبايي پوست و جوانسازي آن مفيد هستند. استفاده مداوم از اين ترکيب باعث مي شود پوست شما براق تر و شاداب تر از قبل شود و در نهايت به طور طبيعي پوستي جوانتر و بدون خطوط چين و چروک داشته باشيد. ۳ ) ماسک صورت خاک بنتونيت يکي ديگر از ترکيبات معجزه آسا براي زيبايي پوست و بازگرداندن شادابي آن استفاده از ترکيب خاک بنتونيت (گِل سرشور)، روغن گل رز و مقداري آب است. اين ترکيب شبيه به يک خمير مي شود و کافيست شما آن را روي صورت بماليد. خاک بنتونيت خواص درماني بسياري دارد و براي پوست بسيار مفيد است. يکي از اين فوايد جوانسازي پوست و از بين بردن چين و چروک آن است. مي توانيد اين ترکيب را طوري درست کنيد که چند بار از آن استفاده کنيد. پس از هر بار استفاده پوست صورت را با آب سرد بشوييد. اين کار باعث مي شود پوست زنده و روشن شود. اين ماسک صورت کمک مي کند پوست در برابر عفونت و چين و چروک مقاوم شود. ۴ ) ماسک صورت ويتامين E و گليسيرين براي تهيه اين ماسک صورت نياز است تا مقداري گليسيرين را با دو کپسول ويتامين E ترکيب کنيد و با پنبه روي صورت بماليد. بگذاريد ۱۵ دقيقه بماند و سپس با آب ولرم بشوييد. اين ماسک صورت را حداقل دو بار در ماه استفاده کنيد. ۵ ) ماسک صورت پودر دارچين با اين ماسک صورت مي توانيد جواني را به پوست بازگردانيد و به زيبايي آن کمک کنيد. مقداري پودر دارچين را با چند کپسول ويتامين E ترکيب کنيد و شب پيش از خواب روي پوست بزنيد. اين کار باعث نرم شدن پوست و يکدست شدن رنگ آن مي شود و به مرور زمان از افتادگي پوست جلوگيري کرده و آن را سفت مي کند. ۶ ) ماسک صورت روغن نارگيل و ماست ماسک صورت هاي ويتامين E باعث مي شوند پوست صورت شاداب تر شده و در برابر مشکلات عفوني مقاوم بماند. ماسک صورت روغن نارگيل و ماست يک ماسک عالي با طرز تهيه آسان است. چند قطره روغن نارگيل را با مقداري ماست ترکيب کنيد و ماسک تهيه شده را روي پوست بماليد. بگذاريد حداقل ۵ دقيقه بماند تا جذب پوست شود سپس با آب ولرم بشوييد. ۷ ) ماسک آووکادو و عسل دو عدد آووکادو و يک قاشق غذاخوري عسل براي اين ترکيب نياز است. ابتدا آووکادو را له کرده، مقداري آب داغ به آن اضافه کنيد و سپس با عسل آن را ترکيب نماييد. خمير به دست آمده را روي پوست بماليد. بعد از ۱۰ دقيقه آن را از روي پوست بشوييد. آووکادو سرشار از ويتامين هاي E و A بوده و اين مخلوط براي از بين بردن چروک ها و التهاب هاي روي پوست بسيار کارساز است. ۸ ) ماسک موز و روغن گل رز موز منبع غني از پتاسيم و ويتامين E است و آب يا روغن گل رز نيز يک آنتي اکسيدان قوي به شمار مي رود. وقتي اين دو با هم ترکيب مي شوند بسيار معجزه آسا اثر مي کنند. يک موز را له کنيد و با دو قاشق چايخوري روغن گل رز ترکيب نماييد. خمير به دست آمده را روي صورت بماليد و بگذاريد تا ۱۵ دقيقه بماند و خشک شود. سپس آن را از روي پوست بشوييد.