قانون هایی برای داشتن هوای پاک در خانه
پرشين وي/ همه ما دوست داريم محيط زندگيمان تميز و سالم و سرسبز باشد اما بيشترمان نميدانيم که با روشهاي سادهاي ميشود به اين هدف دست پيدا کرد. آشنايي با قوانين سه گانه زير و اجراي توصيههاي مربوط به هر يک از اين ۳ قانون کمک تان مي کند خانه اي سبزتر و سالم تر داشته باشيد. ۱. قانون اول: انرژي بايد ذخيره شود از لامپ هاي کم مصرف استفاده کنيد. اين لامپها که امروزه همه جا در دسترس است تنها يک چهارم لامپهاي معمولي انرژي مصرف ميکند و ۱۰ برابر لامپهاي پرمصرف عمر ميکند. چراغها را خاموش کنيد در صورتي که چراغ اتاقي بيمورد روشن است و از آن استفاده نميکنيد، آن را خاموش کنيد. اگر روشنايي اتاق به اندازهاي است که ميتوانيد در آن کار کنيد، چراغ را روشن نکنيد. در روز حداکثر از روشنايي طبيعي به جاي لامپ استفاده کنيد حتي ميتوانيد از چراغهاي اتوماتيک که خود به خود خاموش مي شود، استفاده کنيد. توجه کنيد که دما تنظيم باشد يخچال و فريزر بيشترين مصرف کنندگان انرژي در خانه هستند. دقت کنيد که اين وسايل بيشتر از آنچه لازم است، کار نکنند. دماي مناسب يخچال ۴ درجه سانتي گراد است و فريزر هم در دماي ۴ درجه زير صفر موادغذايي را سالم نگه ميدارد. توجه کنيد که درب يخچال نبايد بيدليل باز و بسته شود. باز نگه داشتن در يخچال سبب هدر رفتن انرژي زياد مي شود. دوشاخههاي بدون استفاده را از پريز بکشيد وسايل الکتريکي از جمله تلويزيون، کامپيوتر و دستگاههاي ديويدي و ويسيدي در صورتي که استفاده نميشوند، بهتر است از پريز برق جدا شوند. از وسايل برقي به طرز موثرتري استفاده کنيد قبل از استفاده از ماشين لباسشويي، خشک کن و ماشين ظرفشويي، صبر کنيد تا به اندازه کافي لباس يا ظرف براي شستن داشته باشيد. بعد از استفاده از خشک کن فيلتر آن را تميز کنيد و حتي المقدور از نور و هواي آزاد براي خشک کردن لباسها استفاده کنيد. پردهها را کنار بزنيد ارزانترين و بهترين منبع گرمايشي، نور خورشيد است. پس پرده را کنار بزنيد تا از نور و گرماي طبيعي استفاده کنيد و اتاق با نور طبيعي روشن شود. در و پنجرهها را درزگيري کنيد تا جايي که امکان دارد با گرفتن درزهاي در و پنجرهها مانع از هدر رفتن گرما و انرژي شويد. وسايل گرمازا و خنک کننده خراب را تعمير کنيد و در صورتي که قابل استفاده نيستند و انرژي را هدر ميدهند، آنها را عوض کنيد. ۲. قانون دوم: هوا بايد پاک باشد در خانه سيگار نکشيد. يکي از مهمترين راههاي پاک ماندن هوا در خانه اين است که حداقل در خانه سيگار نکشيم. سيگار کشيدن در خانه مثل اين ميماند که يک اتوبوس ديزلي را به خانه دعوت کرده باشيم. سيگار منبع مواد سمي است و حتي افرادي که در معرض دود سيگار قرار ميگيرند بيشتر از فرد سيگاري در خطر هستند. پاي گل و گياه را به خانه باز کنيد رشد و پرورش گياهان در اطراف منزل و حتي در خانه مثل نوعي فيلتر طبيعي عمل ميکند. خيلي از گياهان آلايندههاي مضر مثل گرد و غبار فرشها، مبلمان و حتي وسايل الکترونيکي را به خود جذب ميکنند. بنابراين هواي داخل خانه تان را با پرورش گل و گياه پاک و پاکيزه نگه داريد. بيرون از خانه هم ميتوانيد گلهاي رونده و درختچههاي کوچک بکاريد. نکاتي مهم براي نگهداري گلها در آپارتمان را اينجا ميتوانيد بخوانيد. از نشانگر منوکسيدکربن استفاده کنيد منوکسيدکربن يک گاز بيرنگ و بيبو و بسيار کشنده است. براي جلوگيري از مسموميت منوکسيدکربن از يک هشداردهنده گاز منوکسيدکربن استفاده کنيد. ۳. قانون سوم: مواد سمي بايد به حداقل برسد پاک کنندههاي غيرسمي را انتخاب کنيد. براي تميز کردن محيط منزل از محصولات پاک کننده و شويندهاي استفاده کنيد که سبب بروز مشکلاتي براي سلامت شما نشوند و حتي محيط زندگي شما را هم آلوده نکنند. از حشره کشها کمتر استفاده کنيد به جاي اينکه براي کشتن حشرات ريز و موذي مثل مورچه و سوسک و مگس حشره کشهاي مختلف خريداري کنيد، سعي کنيد هميشه خانهتان را تميز نگه داريد تا مجبور نشويد از اين مواد شيميايي که براي سلامت شما و خانوادهتان مضر است، استفاده کنيد. با استفاده از توري روي پنجره ها و تميز کردن مدام آشپزخانه و درپوش گذاشتن روي مواد غذايي ميتوانيد از شر اين حشرات رهايي يابيد. در حياط يا تراس خانه يک باغچه کوچک درست کنيد. در خانه خود يک باغچه کوچک درست کنيد و سبزيجات خوردني را خودتان پرورش دهيد. اين کار نه تنها باعث احساس شادابي و نشاط در شما ميشود بلکه باعث کاهش آلودگي هواي خانهتان هم ميگردد. زبالههايتان را جداسازي کنيد زبالههاي خانه نه تنها سبب آلودگي و انتشار عوامل بيماريزا در خانه ميشوند بلکه سبب بوي نامطبوع مخصوصا در آشپزخانه ميشوند بنابراين سعي کنيد سطل زباله در دار و ترجيحا دو ظرف زباله مجزا داشته باشيد که زبالههايي که قابل بازيافت است را از ساير زباله ها جدا کنيد. بقاياي نانهاي غيرقابل استفاده، زبالههاي کاغذي و شيشهاي و باقي مانده غذاها را هر يک در ظرف مخصوص خود به طور جداگانه قرار داده و در ساعت مشخصي آنها را بيرون از منزل قرار دهيد. در مصرف آب صرفه جويي کنيد سعي کنيد باغچه کوچک منزلتان را صبح زود يا عصرها وقتي که هوا خنکتر است، آبياري کنيد. تبخير آب وقتي هوا خنک است، کندتر صورت ميگيرد. ماشين لباسشويي و ظرف شويي تان را نيز تا زماني که کاملا پر نشده روشن نکنيد و پس از اينکه ميزان مخزن به اندازه کافي پر شد، آن را روشن کنيد. هنگام استحمام، مسواک زدن و کارهاي ساده روزمره در مصرف آب صرفه جويي کنيد و توجه داشته باشيد که نبايد به هيچ عنوان آب را هدر دهيد. براي شستن ظرفها هم ميتوانيد سينک ظرف شويي را پر از آب کنيد و ابتدا همه ظرفها را شسته و سپس آبکشي نماييد.