سه سوته آکنه را درمان کنید
برترين ها/ تا به حال شده که شب هنگام خواب ناگهان ببينيد يک جوش زشت و چرکي روي صورتتان خودنمايي ميکند، در حالي که فردا به يک مهماني دعوت هستيد يا ميخواهيد با فردي ملاقات کنيد که برايتان اهميت زيادي دارد. در اين زمان نهتنها زشتي جوش آزاردهنده بلکه نگراني از فردا نيز بيشتر باعث آزارتان ميشود، اما نگران نباشيد. راهحلهاي اورژانسي وجود دارد که ميتواند در اين مواقع به کمکتان بيايد و شما را از شر آن جوش زشت خلاص کند. البته اگر پوستي حساس داشته باشيد شايد اين روشها کمي باعث خشکي بيش از اندازه پوستتان شوند و در نتيجه کار را خرابتر هم کنند؛ پس اگر پوستي حساس داريد، کمي بيشتر ملاحظه کنيد. چطور قرمزي جوش را يک شبه از بين ببريد؟ ۱. قبل از خواب با يک شوينده ملايم صورت را بشوييد؛ شويندهاي که حاوي دانههاي اسکراب و پاککننده باشد تا سلولهاي مرده سطح پوست را از بين ببرد چرا که تجمع همين سلولهاست که اصليترين عامل ايجاد آکنه است. ۲. دو قاشق غذاخوري سرکه سيب را با يک قاشق غذاخوري آب مخلوط کنيد؛ بعد يک گوشپاککن را به اين محلول آغشته کنيد و روي جوشها بماليد. سرکه سيب باکتريهاي مولد آکنه و سلولهاي مرده سطح پوست را از بين ميبرد و در نتيجه تا حدي التهاب جوش ميخوابد و صبح که بيدار شويد ميزان قرمزي جوش تا حد زيادي کاهش يافته است. ۳. قبل از اينکه به تختخواب برويد مقداري کرم ضدآکنه روي جوشها بزنيد، چنين کرمي بايد حاوي بنزوئيل پروکسايد باشد تا بتواند جوش را خشک کند و سلولهاي مرده سطحي را بردارد. ۴. قطره ضدقرمزي چشم هم ميتواند به شما کمک کند يعني قطره چشمي که براي کم کردن قر مزي چشمها استفاده ميشود. اگر کرم ضدآکنه نداريد ميتوانيد به جاي آن از چنين قطرهاي استفاده کنيد. اين قطره ميتواند قرمزي جوش را کم کند، اما هيچ تاثيري در بهبود جوشها ندارد. نکته مقداري دارچين و عسل را با هم مخلوط کنيد تا مادهاي چسبي شکل به دست آيد. صورتتان را بشوييد و بعد مقداري از اين مخلوط را قبل ازخواب روي مناطق مورد نظر بماليد و بگذاريد تا صبح بماند. روغن درخت چاي نميگذارد جاي جوش زخم شود روغن درخت چاي را نيز ميتوانيد امتحان کنيد. اين روغن نيز خاصيت ضدباکتريايي دارد و محصول استراليا است. روغن درخت چاي به کاهش قرمزي و تورم کمک ميکند و مانع زخم شدن محل جوش ميشود. البته بايد از مصرف صابونهايي که موجب بروز حساسيت و واکنشهاي آلرژيک ميشوند، پرهيز و قبل از خواب از خوردن غذاهاي خيلي چرب و ادويهدار خودداري کنيد، چون در بروز آکنهها تاثير فوقالعادهاي دارند. يک شبه دانههاي سرسياه را از بين ببريد ۱. بايد پوستتان را با يک پاککننده حاوي اسيد ساليسيليک بشوييد، چرا که اين دانههاي سرسياه بيش از همه به دليل توليد بيش از اندازه چربي درون منافذ پوستي است؛ به همين دليل تميز نگهداشتن پوست ميتواند به پاک کردن دانههاي سرسياه کمک کند. ۲. با يک لايهبردار ملايم سلولهاي مرده سطح پوست را برداريد، چرا که تجمع اين سلولهاي مرده روي پوست هم ميتواند عامل ايجاد جوش و دانههاي سرسياه باشد. ۳. يک حوله را داغ کنيد و روي اين دانههاي سرسياه قرار دهيد، بخار و گرماي ناشي از حوله باعث ميشود که دانههاي سرسياه به سطح پوست نزديک شوند و در نتيجه تخليه کردن آنها آسانتر شود، حوله را چند دقيقه روي دانههاي سرسياه نگه داريد و بعد آن منطقه را به خوبي خشک کنيد. ۴. نوک يک انگشت يک پارچه يا دستمال کاغذي قرار دهيد؛ بعد آرام با نوک انگشت و دستمال اين دانهها را خيلي آرام فشار دهيد، حواستان باشد که نبايد به پوست فشار زيادي وارد شود، چرا که ميتواند التهاب ايجاد کند. ۵. در نهايت با يک کرم مخصوص دانههاي سياه کار را تمام کنيد و بعد به تختخواب برويد. اين محلول هم معجزه ميکند مقداري دارچين و عسل را با هم مخلوط کنيد تا مادهاي چسبي شکل به دست آيد. صورتتان را بشوييد و بعد مقداري از اين مخلوط را قبل ازخواب روي مناطق مورد نظر بماليد و بگذاريد تا صبح بماند و بعد صبح صورتتان را کاملا بشوييد. اگر معمولا در خواب زياد تکان ميخوريد، توصيه ميکنم روي بالش خود يک حوله بيندازيد تا کثيف نشود. روغن برخي گياهان هم مفيد است راه ديگر براي از بين بردن يک شبه جوشها استفاده از روغنهاي خاص و ضروري بدن است؛ يعني روغنهاي تقطير شدهاي که حاوي ترکيبي از مواد عطري برخي از گياهان است، دو گياه فوقالعاده براي پوست؛ يکي درخت چاي و ديگري برگبوست. روغن هر دو اين گياهان بسيار موثر است و شما ميتوانيد با توجه به سليقه خود يکي از آنها را انتخاب کنيد. کافي است قبل از خواب بعد از اينکه صورتتان را شستيد و خشک کرديد يک قطره از روغن را روي جوش قرار دهيد و بگذاريد تا صبح روي جوش باقي بماند. حواستان باشد که حتما روي بالش خود يک حوله پهن کنيد چرا که لک ناشي از اين روغنها به راحتي از روي پارچه پاک نميشود. پزشکان چه دارويي تجويز ميکنند؟ اگر براي درمان سريع جوشها به پزشک مراجعه کنيد احتمالا مصرف داروهاي کورتوني يا استروئيدي را براي کوتاه مدت به صورت خوراکي يا موضعي يا تزريقي تجويز ميکند، اما بايد بدانيد با مصرف طولانيمدت اين داروها آکنه بدتر ميشود، اما در کوتاهمدت چنين داروهايي ميتواند التهاب را از بين ببرد و از آنجا که التهاب نقش زيادي در ايجاد جوش دارد بنابراين جوشها کاهش مييابند. بايد بدانيد مصرف اين داروها بايد محدود به چند روز يا نهايتا دو هفته باشد تا شدت ضايعات آکنه کم شود البته اين بهبودي به طور موقتي است و فرد بايد حتما داروهاي خوراکي و موضعي آنتيآکنه، آنتي باکتريال را آغاز کند تا با قطع داروهاي کورتوني و استروئيدي ضدالتهاب، جوشها برنگردند. براي پوستهاي حساس از خمير دندان استفاده نکنيد اگر پوستي حساس داريد توصيه ميکنيم سراغ خمير دندان نرويد، چرا که ممکن است پوست با خمير دندان بيش از اندازه خشک شود و حتي بسوزد؛ بهتر است شما در اين مواقع سراغ محلول بنزوئيل پروکسايد ۳ درصد برويد. کمي از اين محلول را با يک گوش پاک کن روي جوش بگذاريد. اين ماده باکتريهاي عامل آکنه را ميکشد، همچنين کاري ميکند که منافذ مسدود شده پوستي باز شوند و در نتيجه هم پوست کمتر دچار آکنه ميشود و هم راحتتر نفس ميکشد. يادتان باشد که اين راهها نميتوانند به عنوان درمان قطعي مطرح باشند بلکه فقط ميتوانند به طور خيلي موقت جوشها و آکنهها را خوب کنند، ولي اگر علت اصلي برطرف نشود، جوشها دوباره برميگردند و روز از نو و روزي از نو؛ اگر هم بخواهيد اين روشها را مرتب تکرار کنيد، احتمالا پوستتان بيش از اندازه حساس و خشک خواهد شد و نتيجه مطلوب مورد نظرتان به دست نخواهد آمد چرا که پوستي که تکه تکه خشک شدهباشد بيشتر از آنکه زيبا باشد، حالت لکه لکه پيدا ميکند. راهنماي قدم به قدم براي يک شبه نابود کردن جوشها ۱. مهمترين قدم براي از بين بردن جوشها شستن و پاک کردن صورت است، يک پاککننده ملايم بدون چربي براي شستن پوستهاي چرب ايدهآل است. ۲. يک تکه يخ را داخل يک تکه پارچه بگذاريد و آن را هر يک ساعت حدود ۱۵ تا ۲۰ دقيقه روي جوش قرار دهيد؛ البته حواستان باشد که هر وقت احساس درد کرديد؛ يخ را برداريد. ۳. خيلي ملايم با سشوار روي جوش را خشک کنيد، درجه حرارت سشوار را روي کمترين حد قرار دهيد تا سردترين باد را داشتهباشيد. بايد حدود ۳ تا ۵ دقيقه باد سشوار را روي جوش بگيريد. حواستان باشد که سشوار را خيلي نزديک به پوست نگيريد و هر گاه احساس کرديد داغ شدهاست، کار را متوقف کنيد. ۴. قبل از اينکه به تختخواب برويد روي جوش را با کمي خميردندان بپوشانيد، حواستان باشد که از خمير دندان سفيدي استفاده کنيد که هيچ ماده افزودني خاصي نداشته باشد؛ مثلا خميردندان سفيدکننده نباشد. البته ناگفته نماند که خميردندانهاي ژلهاي هم براي اين کار مناسب نيستند. ۵. صبح روز بعد خيلي ملايم با آب ولرم خميردندان را از روي جوش بشوييد. ۶. حالا ميتوانيد باقيمانده جاي جوش را با کانسيلر يا هر نوع کرمپودر و ماده آرايشي ديگر بپوشانيد.