آیا همسرتان جلوی پیشرفت شما را میگیرد؟
برترين ها/ هرچند خيلي خوشايند است که تصور کنيد همسر شما هميشه بهترين دوست و بزرگترين حامي و پشتيبان شماست، اما متاسفانه شايد هميشه هم اين طور نباشد. گاهي احساس ناامني در يک رابطه ميتواند باعث رفتارهاي ناسالمي شود که در پي آن، همسر شما تلاش کند راه موفقيتتان را سد کند. شايد همسرتان سعي کند موانعي بر سر راه رسيدن شما به هدفتان ايجاد نمايد يا انگيزهي سختکوشي براي رسيدن به رتبههاي بالاتر شغلي را از شما بگيرد، يا بهانههايي بياورد که نتوانيد به هدفتان مثلا در کاهش وزن و تناسب اندام دست پيدا کنيد. شما حق داريد که دوست داشته باشيد همسر شما در کنارتان باشد نه اينکه مقابلتان بايستد. اين طبيعي است که بخواهيد همسرتان مشوقتان باشد و وقتي به موفقيتي دست پيدا ميکنيد تحسينتان کند. پس چه بايد بکنيد اگر همسرتان دقيقا برعکس عمل ميکند و مدام سعي دارد انگيزههايتان را خاموش و بر سر راهتان سنگ اندازي کند؟ علائمي وجود دارند که آگاهتان ميکنند همسرتان از ته قلبش خواهان پيشرفت و درخشش شما نيست. آيا همسر شما جلوي پيشرفتتان را ميگيرد؟ علائمي که ميگويند همسرتان خواهان پيشرفت شما نيست در ابتدا شايد متوجه نشويد که همسرتان سعي در کارشکني در پيشرفت يا موفقيتهايتان دارد، اما کم کم به جايي ميرسيد که ديگر مطمئن هستيد همسرتان رفتارهايي دارد که ديگر نميتوانيد از آنها چشم پوشي کنيد. شايد متوجه شويد همسرتان شما را تشويق نميکند تا به دنبال روياهايتان برويد (چه کوچک و چه بزرگ) يا سعي ميکند شما را متهم به جاه طلبي کند و احساس گناه به شما بدهد يا بابت سختکوشيتان شما را سرزنش کند. اغلب افراد وقتي به «سد کردن مسير موفقيت» فکر ميکنند فورا به ياد «کنترل کردن» ميافتند. اما اين را ناديده ميگيرند که کنترل کردن ميتواند کاملا مستقيم و آشکار و يا به صورتهايي نامحسوس باشد. بايد يادتان باشد که کنترل هميشه هم با ترس يا اجبار همراه نيست؛ بلکه ميتواند به روشهايي مرموزانه و ناآشکار نيز انجام شود. رفتارهايي که بايد نسبت به آنها هوشيار باشيد. سوء استفادهي عاطفي. مکررا اشاره کردن به نقاط ضعف و ايرادها. دست کم گرفتن و بياهميت جلوه دادن موفقيتها و پيشرفتها. همراهي نکردن و رد درخواست کمک به بهانههاي مختلف وقتي که واقعا به کمک نياز داريد. عدم حمايت عاطفي و هيجاني. صحبت کردن با شما با لحن و بياني منفي و دلسرد کننده باز هم يادآوري ميکنيم که رفتارهاي بالا ممکن است آشکار و محسوس نباشند، بنابراين لازم است نسبت به آنها دقيق باشيد و اگر احساس کرديد چيزي درست نيست، به شم درونيتان اطمينان کنيد. اصلا چرا همسرتان با پيشرفت شما مخالف است؟ دلايل متعددي وجود دارد که چرا همسرتان ميخواهد شما رشد نکنيد و خودآگاه يا ناخودآگاه مسير پيشرفتتان را مسدود ميکند. بيشتر اوقات، دليل اين رفتار همسر، احساس ناامني و بياعتمادي در رابطه، ترس از رها شدن و يا حسادت است. ترس از رها شدن يا حسادت نيز ريشه در بياعتمادي دارد، بنابراين احتمال اينکه مانع تراشيهاي همسرتان ريشه در ضعف اعتماد بنفس همسرتان داشته باشد بسيار زياد است، يعني او مشکلي با شما و پيشرفتتان ندارد بلکه نسبت به خودش، تواناييهايش و جايگاهش در رابطه با شما بياعتماد است. احساس تهديد شدن ميکند متاسفانه خيلي از مردها در رابطه با زنها و موفقيتهايشان احساس ترس و تهديد ميکنند و دست به رفتارهايي ميزنند که هر طور شده مسير پيشرفت همسر خود را سختتر کنند. در بسياري از فرهنگها، مردها دوست ندارند شاهد پيشرفت همسر خود باشند و اين را نقصي براي خود ميدانند. بسياري از پژوهشها نشان دادهاند مردهاي زيادي هستند که تصور ميکنند اگر همسرشان به موفقيتي دست پيدا کند، به عزت نفس و غرور آنها لطمه ميخورد! البته يادآوري ميکنيم که فقط بعضي از مردها چنين طرز فکري دارند و دليلي ندارد شما همسرتان را حتما متهم به چنين طرز فکري کنيد. اما بد نيست نسبت به علائمي که گفته شد هوشيار باشيد، البته اگر خانمي هستيد که به دنبال پيشرفت و موفقيت و پيگيري روياهايتان هستيد! عدم اطمينان يک دليل ديگر براي مانع تراشيهاي همسرتان، عدم اطمينان کافي در رابطه است. موفقيت هميشه جلب توجه ديگران را به همراه دارد و اين ميتواند برخي از افراد را بترساند و حسي از بياعتمادي ايجاد کند. اگر همسر شما به دليل ضعف اعتماد بنفس، نسبت به خودش احساس عدم اطمينان داشته باشد و ديدش نسبت به رابطهي زناشوييتان استحکام چنداني نداشته باشد، به احتمال زياد احساس ترس و تهديد ناشي از پيشرفت و ديده شدن شما او را آزار خواهد داد. البته يک نکتهي مهم اينجا وجود دارد؛ همسر شما ممکن است واقعا خودش نداند يا متوجه نباشد که سد راه موفقيت شما شده است يا به شما آسيب ميزند، اما باز هم به اين معني نيست که اقدامي نکنيد و با اين رفتار او کنار بياييد. عدم آگاه بودن فرد نسبت به رفتار اشتباهش توجيه مناسبي براي ناديده گرفتن آن رفتار نيست. شما بايد هميشه مراقبت و متوجه باشيد و بهانه جوييها را نپذيريد. چه بايد بکنيد بعد از اينکه با توجه به علائم و نشانهها به شما ثابت شد همسرتان خواهان پيشرفت شما نيست بايد دست به کار شويد. تشخيص اينکه «همسرتان» علت مشکلاتي است که با آنها روبرو ميشويد، اولين قدم است. رد بهانهها و توجيههاي مربوط به رفتارهاي نادرست همسرتان نيز قدم دوم محسوب ميشود. وقتي شما کسي را دوست داريد مطمئنا علاقهي شما در پذيرفتن بهانههاي او اثر ميگذارد، اما اگر واقعا ميخواهيد به موفقيتهايتان ادامه دهيد و به روياهايتان برسيد پس نبايد اجازه دهيد چيزي شما را بترساند و مدام انگيزههايتان را بکُشد. ارتباط خوبي با همسرتان برقرار کنيد بارها و بارها شنيدهايد که ارتباط کليد حل مسائل فيمابين است. شما با سکوت و تحمل کردن يا منفعل بودن به جايي نميرسيد. روراست باشيد و با همسرتان در مورد علائمي که در رفتارهايش ميبينيد حرف بزنيد، از احساستان بگوييد و باز و شفاف نظرتان را بيان کنيد. در مورد انتظارهايي که از او داريد و حمايتي که از او طلب ميکنيد باز و شفاف حرف بزنيد و کلي گويي نکنيد. اگر همسر شما قادر به درک نيازهايتان نبود، بايد با شيوهي ديگري با او ارتباط برقرار کنيد. تشخيص دهيد چه زماني به يک کمک حرفهاي نياز داريد همسر شما بايد حامي شما باشد و به شما در رسيدن به هدفهايتان کمک کند. اما اگر همچنان به رفتارهاي کارشکنانهي خود ادامه ميدهد، کنترلتان ميکند، سرزنشتان ميکند، از شما سوء استفادهي عاطفي ميکند و انرژي و انگيزهتان را از شما ميگيرد، پس شما به کمک جديتر و حرفهاي نياز داريد و وقت آن است از يک مشاور يا درمانگر که در اين زمينه متبحر و باتجربه است کمک بگيريد. اگر رفتارهاي نادرست همسرتان ادامه پيدا کرد، از کمک خواستن نترسيد. مشاور کمک ميکند يا مانع تراشيهاي همسرتان را با روشهايي حرفهاي و درست اصلاح کنيد يا اينکه تصميم بگيريد اين رابطه را تمام کنيد. منبع: talkspace