چگونه یک رابطه عشقی را حفظ کنیم؟

باشگاه خبرنگاران/ يک روانشناس درباره حفظ عشق بعد از ازدواج، توضيحاتي داد. مازيار جلوه روانشناس و مشاور درباره حفظ عشق بعد از ازدواج، اظهار کرد: احتمالا همه افراد مي‌دانند که به دست آوردن چيز‌هاي با ارزش و رسيدن به اهداف گران‌بها مستلزم تلاش و پشتکار زيادي است، خيلي وقت‌ها بايد کفش آهنين پوشيد و جلو رفت. جلوه بيان کرد: متاسفانه فقط عده محدودي از افراد مي‌دانند که وقتي به هدفشان رسيدند و آن مورد گران بها را بدست آوردن تازه وارد مرحله مهمتري مي‌شوند، نگه داشتن و حفظ کردن زيبايي آن، و در مرحله بعد ارتقاء و رشد دادن آن، درست مثل تلاش براي خريد يک گياه زيبا است. اين روانشناس تصريح کرد:در رابطه عاطفي اطلاعات و مهارت‌هاي لازم رو ياد بگيريد، ولي لازم نيست مانند يک روانشناس شويد و براي حفظ کيفيت رابطه حتي بعد از چندين سال يه سري مهارت‌هاي پايه‌اي نياز داريد. وي ادامه داد: متاسفانه در بسياري از موارد زوجيني را مي‌بينم که حتي مهارت حرف زدن و گوش کردن را ياد نگرفتند و از کوچکترين گام‌ها بي‌بهره اند، مثلا نمي‌دانند که وقتي همسرشان صحبت مي‌کند بايد به او نگاه کنند و يا نمي‌دانند که سرزنش کردن و سرکوفت زدن در رابطه عاطفي ممنوع است. جلوه گفت: ويژگي مثبت همسرتان را ببينيد و به زبان آوريد، بيان کردن براي خودتان و شنيدن آن‌ براي همسرتان شادي بخش خواهد بود، خودخوري نکنيد و اگر موضوعي روي اعصابتان است، با احترام در موردش صحبت کنيد و به توافق برسيد همچنين نبايد انتظار داشته باشيد که بعد از چند سال بايد شما را شناخته باشد پس صحبت کردن کمتر از خودخوري انرژي مي‌گيرد. اين روانشناس افزود: به جاي تيکه انداختن حرف دلتان را با احترام بزنيد چراکه جملات کنايه آميز سوءتفاهم‌هاي بزرگي را به همراه دارد پس به جاي آن محترمانه انتظارتان را عنوان کنيد، مثلا به جاي اينکه بگوييد: «تو که تحويل نمي‌گيري! کارات زياد شده، بگوييد: عزيزم من انتظار دارم يا دوست دارم وقتي از سرکار ميام باهام احوال پرسي گرم داشته باشي.» وي بيان کرد: زماني در شبانه روز را به گفت‌وگو اختصاص دهيد و در اين زمان ۶ دانگ بايد حضور داشه باشيد چراکه حين تماشاي برنامه تلوزيوني نمي‌شود گفت‌وگو کرد و به يکديگر نگاه کنيد، سوال بپرسيد، هيجان نشان دهيد و مهارت‌هاي زبان را بياموزيد همچنين بي توجهي عميق‌ترين ضربه‌ها را به رابطه تان خواهد زد اگر رابطه تان برايتان مهم است سواد آن را بدست آوريد. جلوه با تاکيد بر اينکه مناسبت‌ها را فراموش نکنيد، ادامه اد: حتي شده با يک شاخه گل آن‌ها را ياد آوري کنيد، سورپرايز کردن را جدي بگيريد همچنين همانقدر که حمايت کردن و همدلي کردن لازم است به همان اندازه حمايت خواستن و شنيده شدن اهميت دارد و درخواست کمک کردن احساس ارزشمندي و توانمندي طرف مقابل را افزايش مي‌دهد. اين روانشناس گفت: به ياد داشته باشيد که عصبانيت‌هاي لحظه‌اي مي‌تواند هر چه را که رشته کرده ايد پنبه کند پس مديريت خشم را بياموزيد، ياد بگيريد که در جمع‌هاي دوستانه و فاميلي به هم احترام بگذاريد چرا که هر چه احترام بيشتر باشد دخالت اطرافيان کمتر خواهد بود و مسخره کردن و سرکوفت زدن مخصوصا در جمع از خط قرمز‌هاي ارتباط است. وي خاطرنشان کرد: نگه داشتن يک رابطه چند ساله از بدست آوردن يک رابطه به مراتب سخت‌تر است، مهارت آن را بياموزيد و از متخصصين کمک بگيريد. #باهم_شکستش_مي‌دهيم ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد