چطور بدون آرایش زیباترین باشید؟

مجله قرمز/ آرايش کردن از کارهايي است که خانم‌ها به آن علاقه خاصي دارند و زمان زيادي را در روز به اين کار اختصاص مي‌دهند. اما هميشه نمي‌توان آرايش کرد، گاهي زياده‌روي در اين کار سلامت پوست شما را به خطر مي‌اندازد و عوارض مختلفي در پي دارد گاهي هم به دلايل اجتماعي مثل محدوديت محل کار نمي‌توان آرايش کرد. اما فراموش نکنيد که چهره بدون آرايش چهره زشتي نيست به شرطي که بدانيد چطور بدون آرايش زيباترين باشيد مراقبت از پوست صورت خود را دوبار در روز بشوييد: مراقبت از پوست عامل اصلي در زيبايي چهره بدون آرايش است. کافي است زمان و هزينه‌اي را که صرف خريد و استفاده از لوازم آرايشي مي‌کنيد به مراقبت از پوست اختصاص دهيد که اولين قدم در اين راه شستن پوست است. اول بايد يک شوينده خوب و مناسب نوع پوست خود انتخاب کنيد و دوبار در روز استفاده کنيد، يک بار صبح و يک بار شب. دقت کنيد که شستشوي بيش از حد پوست ممکن است باعث خشکي و تحريک پوست شود هرگز توصيه نمي‌شود. يک برنامه منظم براي شستشوي پوست خود داشته باشيد و به آن وفادار بمانيد. هرروز از مرطوب کننده استفاده کنيد: هربار که صورت خود را مي‌شوييد بلافاصله از مرطوب کننده مناسب پوست صورت خود استفاده کنيد و به مقدار کافي روي پوست خو بماليد تا رطوبت خود را از دست ندهد. اگر پوست حساسي داريد از نوع بدون بو و اگر پوست خشکي داريد از انواع تغذيه کننده پوست به طور مثال مرطوب کننده‌هايي که حاوي آلوئه‌ورا هستند استفاده کنيد. يک بار در هفته لايه برداري کنيد: لايه‌برداري، سلول‌هاي مرده پوست را از سطح آن جدا مي‌کند و پوست را درخشان و تازه نگه مي‌داردو اين درخشش طبيعي از مزاياي چهره بدون آرايش شماست. اين کار را حداقل يک بار در هفته انجام دهيد اما تا دوو يا سه بار نيز بسته به نوع پوست مي‌توان لايه‌برداري انجام داد. لايه‌برداري را به سادگي و بدون مواد شيميايي مي‌توانيد با يک حوله مرطوب انجام دهيد. حوله را با حرکات دوراني روي پوست بماليد تا سلول‌هاي مرده از آن جدا شود، اين کار را به آرامي و بدون خشونت انجام دهيد در غير اين صورت پوست شما خشک خواهد شد. اين روش مناسب افرادي است که پوست آن‌ها به مواد شيميايي موجود در لايه‌بردارهاي معمولي حساس است. هميشه آرايش خود را به موقع پاک کنيد: با اين که اين مقاله براي داشتن چهره بدون آرايش زيبا است اما ممکن است گاهي لازم باشد آرايش کنيد که هيچ اشکالي ندارد اما حتما بايد قبل از رفتن به رختخواب تمام آرايش را از صورت خود پاک کنيد چون ماندن آن روي پوست در طول شب باعث بسته شدن روزنه‌هاي پوست و ايجاد آکنه مي‌شود. شما علاوه بر شوينده معمول خود به يک شيرپاک‌کن نيز نياز داريد که لزومي ندارد خيلي گران قيمت باشد چون مدت زيادي روي پوست شما نخواهد ماند، اطراف چشم و مژه‌ها را نيز فراموش نکنيد. جوش‌ها را درمان کنيد: علت اصلي بيشتر خانم‌ها براي آرايش کردن و ترس از داشتن چهره بدون آرايش داشتن جوش و آکنه روي صورت است پس اگر آکنه‌ها درمان شوند مشکلي براي آرايش نکردن وجود ندارد. رژيم‌هاي مراقبتي پوست را که مانع از بسته شدن روزنه‌هاي پوست و تماس باکتري‌ها با پوست مي‌شود رعايت کنيد و سعي کنيد کليه موادي که روي صورت استفاده مي‌کنيد اعم از ضدآفتاب و مرطوب کننده و ... بدون چربي و غير کومدون‌زا باشند. موادي مثل بنزوييل پراکسايد و ساليسيليک اسيد خاصيت ضد آکنه دارند. در کنار اين رژيم‌ها مراجعه مستمر به پزشک پوست را حداقل يک بار در سال فراموش نکنيد. از ضدآفتاب استفاده کنيد: حتي اگر هوا سرد و ابري باشد شما به ضدآفتاب نياز داريد چون هميشه اشعه‌هاي مضر آفتاب در فضاي باز وجود دارند و به پوست آسيب مي‌رسانند. انتخاب نوع ضدآفتاب و ميزان حفاظت آن به نوع پوست و محل زندگي شما بستگي دارد. استفاده از ترکيب ضدآفتاب و مرطوب کننده نيز توصيه مناسبي است. به صورت خود دست نزنيد: اين عادت بد بسياري از مردم است که تاثير زيادي روي کيفيت پوست دارد. ماليدن پيشاني، دست زدن به جوش‌ها و حتي قرار دادن ساده کف دست زيرچانه مي‌تواند باعث ورود چربي و باکتري به روزنه‌هاي پوست و ايجاد آکنه شود. همچنين باعث شل شدن پوست و افزايش چين و چروک‌ها نيز مي‌شود پس اين عادت بد را ترک کنيد. آب بنوشيد و خواب کافي داشته باشيد: در طول شبانه‌روز ۸ ساعت خواب کافي داشته باشيد و حداقل ۵ تا ۸ ليوان آب بنوشيد. خواب باعث مي‌شود پوست فرصت بازسازي خود را داشته باشد و در روز بعد زيباتر و شاداب‌تر به نظر برسيد و سياهي زير چشم‌ها از بين مي‌رود. نوشيدن آب کافي نيز به پوست رطوبت کافي را از داخل مي‌رساند و با دفع مواد سمي از بدن پوست را سالم‌تر مي‌کند. پيراش مناسب موهاي زائد ابرو و صورت خود را برطرف کنيد: اگر موي زائدي در قسمت پشت لب و چانه خود داريد حتما به روش‌هاي مناسب و معمول آن‌ها را از بين ببريد و يا براي رفع دائمي اين موها نزد پزشک متخصص درمان ليزر انجام دهيد. علاوه بر اين هيچ چيز به اندازه داشتن ابروي مرتب و خوش فرم چهره بدون آرايش شما را زيبا نمي‌کند. اگر در اين کار تخصص نداريد هر دوهفته يک بار به آرايشگر متخصص مراجعه کنيد. يک روز درميان موهايتان را شامپو بزنيد: موهاي کثيف و چرب نه تنها زيبا نيستند و خوب حالت نمي‌گيرند بلکه با انتقال آلودگي‌هاي خود به پوست باعث ايجاد آکنه و ناراحتي‌هاي پوستي هم مي‌شوند پس بهتر است به بهداشت موهاي خود توجه کافي داشته باشيد و حداقل يک روز درميان با شامپوي مناسب موي خود آن‌ها را بشوييد. فرمژه بگذاريد: وقتي نمي‌توانيد ريمل بزنيد با فرمژه مناسب و باکيفيت مژه‌هاي خود را فر کنيد تا بلندتر و خوش‌حالت‌تر به نظر برسند و باعث شوند چشمان شما بازتر ديده شود. لب‌هاي نرم داشته باشيد: عواملي مثل آلودگي هوا و سرما باعث خشکي لبا مي‌شود. داشتن لب‌هاي خشک و ترک خورده اصلا زيبا نيست و براي رفع آن بهتر است از بالم لب و مرطوب کننده مناسب لب استفاده کنيد و در عين حال بدون آرايش به نظر برسيد. سفيدي چشم را سفيدتر کنيد: گاهي قرمزي چشم حتي زماني که آرايش داريد باعث خسته به نظر رسيدن و به هم خوردن ظاهر شما مي‌شود. استفاده از قطره چشم کمک مي‌کند اين قرمزي رفع شده و سفيد چشم شما سالم‌تر ديده شود. به بهداشت دهان و دندان خود توجه کنيد: دندان‌هاي مرتب، سفيد و سالم هر چهره و لبخندي را زيباتر مي‌کند و ارزش هزينه کردن را دارد. هر شب مسواک بزنيد از خميردندان سفيد کننده استفاده کنيد. سالي دوبار به دندانپزشک مراجعه کرده و از سلامت دندان‌ها مطمئن شويد. توجه به ظاهر کلي لبخند بزنيد: لبخند زدن چهره شما را بشاش‌تر کرده و زيبايي دروني شما را آشکار مي‌کند و به همه نشان مي‌دهد که شما فرد شاد و با اعتماد به نفسي هستيد. پس فراموش نکنيد که لبخند زدن ارزان‌ترين و موثرترين آرايش شما است. خوب لباس بپوشيد: انتخاب لباس مناسب و زيبا هر کسي را از آن چه که هست زيباتر نشان مي‌دهد. براي ياد گرفتن اصول خوش لباسي مقالات مجله قرمز را در بخش دنياي مد دنبال کنيد. تغذيه مناسب داشته باشيد: احساس سلامت و داشتن ظاهري سالم وابسته به تغذيه درست شما است. تغذيه بيشترين اثر را روي پوست شما دارد و داشتن رژيم غذايي نامناسب قبل از هرچيز پوست شما را خراب و ناسالم خواهد کرد. از غذاهاي چرب و شيرين و پرنمک کمتر استفاده کنيد و مقدار زيادي سبزيجات و ميوه‌جات در طول روز مصرف کنيد. مکمل‌هاي ويتامين و روي هم باعث بهبود وضع پوست شما مي‌شود. اعتماد به نفس داشته باشيد: و اما کليد اصلي زيبايي داشتن اعتماد به نفس است و زيبايي حقيقي از طريق اعتماد به نفس متجلي مي‌شود و براي داشتن اين اعتماد به نفس نياز به آرايش نداريد. کافي است راست بايستيد، شانه‌ها را عقب دهيد و با مردم ارتباط چشمي برقرار کنيد و هميشه لبخند بر لب داشته باشيد. آرايش تنها براي تاکيد بر زيبايي‌هاي خاص صورت است که از قبل همانجا بوده‌اند. منبع: WikiHow 

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar