بعد از طلاق، خانواده‌ام اصرار به ازدواج مجددم دارند

خراسان/ چند وقت پيش با درخواست خانمم براي طلاق موافقت کردم. ديگر چاره‌اي نداشتم. او زني بي‌وفا بود البته خيلي دوستش داشتم. جدايي از پسر 2 ساله‌ام باعث شده است که در 29 سالگي، اميد و انگيزه‌ام را در زندگي از دست بدهم. حالا خانواده‌ام اصرار به ازدواج مجددم دارند. نمي‌دانم چه کنم.
پاسخ
مخاطب گرامي، بعد از طلاق ممکن است هر روز احساسات جديد منفي يا مثبتي را تجربه کنيد که گاهي خودتان هم در متضاد بودن‌شان مبهوت مي شويد. احساسات بعد از طلاق هرکدام مثل يک خشت مي‌ماند. مي‌توانيد اين خشت‌ها را به صورت هرمي روي هم قرار دهيد و به اوج برسيد، ولي هميشه اين‌طور نيست. شما مي‌توانيد مانند برخي افراد تا آخر عمرتان در انکار بمانيد يا در غار تنهايي خودتان فرو رويد يا هيچ‌وقت به جنس مخالف خود اعتماد نکنيد يا مي‌توانيد با پذيرش اين اتفاق و کنترل افکار مخرب به سمت قله حرکت کنيد. انتخاب با شماست.
 مراقب باشيد افسرده نشويد
افسردگي نخستين اختلال رواني است که چه زن و چه مرد پس از دوران جدايي با آن دست و پنجه نرم مي‌کنند. بنابراين تا اندازه‌اي داشتن احساس اندوه، غم، نااميدي و حتي خشم بعد از طلاق، طبيعي به نظر مي‌رسد اما انتظار مي‌رود که با گذشت زمان اين احساسات در شما کمتر شود، در غير اين صورت بايد به مشاور مراجعه کنيد.
 با طلاق زندگي شما به پايان نرسيده است

---

بازار

---

سراسر پيامک‌تان، جمله‌هاي نااميدانه است. اين جملات افکاري مسموم هستند که تاثير بسيار قوي بر احساسات شما دارند و حتي ممکن است که خودتان هم متوجه آثار منفي اين جملات نشويد هرچند شايد ريشه بسياري از مشکلات شما همين خطاهاي فکري باشد که مدام به سراغ‌تان مي‌آيد. بدانيد که با طلاق زندگي شما به پايان نرسيده است بلکه بايد انتظار زندگي بهتري  را داشته باشيد.
 معيارهاي‌تان براي انتخاب همسر را واکاوي کنيد
به نظر مي‌رسد که عجله در ورود به رابطه ديگر بعد از طلاق، مشکلات شما را چند برابر مي‌کند. قبل از آن‌که دوباره عاشق شويد، به خودتان براي پذيرش شرايطي که داريد و اتفاقاتي که پشت سرگذاشته‌ايد، فرصت دهيد. اشتباهات خود و طرف مقابل‌تان را مرور کنيد و ببينيد که چه مسيري شما را به اين پايان رسانده است. اجازه دهيد که افسردگي و اضطراب‌تان کمرنگ‌تر شود و اهداف و آن‌چه را که از زندگي مي‌خواهيد يک بار ديگر مرور کنيد. همچنين معيارهاي‌تان براي انتخاب همسر را واکاوي کنيد. با عجله در ساختن يک زندگي ديگر، شما در کنار فرد ديگري قرار مي‌گيريد که بايد بار خستگي شما را به دوش بکشد و گاهي به اشتباه، تنها با ديدن تفاوت‌هاي يک فرد با همسر سابق‌تان، گمان مي‌کنيد که فرد ايده آلي براي زندگي با شماست. اگر نمي‌خواهيد دوباره به اين نقطه برگرديد، مدتي دست نگه داريد و به فردي دل نبنديد. شما درباره مدت زماني که از طلاق‌تان گذشته است، چيزي نگفته‌ايد. اگر اين مدت زمان بيشتر از يک سال است، از همراهي خانواده‌تان براي ازدواج مجدد کمک بگيريد.
نويسنده : مصطفي نجمي | کارشناس‌ارشد روان‌شناسي

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar