استفاده از دستمال توالت؛ خوب یا بد
برترين ها/ رعايت بهداشت فردي از بروز بيماري ها پيشگيري مي کند. بسياري از افراد روش صحيح بهداشت فردي را نمي دانند و در برخي موارد اين موضوع زمينه اي براي ورود باکتري و ميکروب به بدن فرد را فراهم مي کند. يکي از موارد رعايت بهداشت فردي استفاده از دستمال توالت مي باشد. عدم استفاده درست از دستمال توالت باعث بروز بيماري هاي دستگاه تناسلي مخصوصا در زنان مي شود.
عفونت هاي قارچي يکي از شايع ترين بيماري هاي عفوني در زنان مي باشد که در برخي موارد از حساسيت بيش از حد فرد به بهداشت ناحيه تناسلي ناشي مي شود. عواملي در ايجاد اين عفونت نقش دارند از جمله استفاده زياد از مواد شوينده مانند صابون، مايع ، ژلهاي خوشبو کننده ، دستمال هاي طرح دار و معطر مي باشد. درست است که استفاده از دستمال توالت مزاياي بسيار دارد، اما اگر نحوهي صحيح استفاده و نکات مهمي دربارهي دستمال را در نظر نگيريم، ميتواند مشکلآفرين باشد.
حتما شما هم بارها از متخصصان شنيده ايد که بايد براي پيشگيري از ابتلا به عفونت هاي قارچي در ناحيه تناسلي، خودتان را پس از رفتن به دستشويي، خوب خشک کنيد تا محيط گرم و مرطوبي براي رشد قارچ ها در اين ناحيه به وجود نيايد اما بايد نظر گرفت که ناحيه تناسلي، جزو حساس ترين مناطق پوستي است که مي تواند به سرعت و شدت با هر نوع محرک خارجي مانند دستمال کاغذي، تحريک شود. متاسفانه، بسياري از خانم ها به صورت وسواس گونه اي عادت به خشک کردن ناحيه تناسلي خود بعد از رفتن به دستشويي دارند که اين مسئله مي تواند مشکلات پوستي مختلفي را در ناحيه تناسلي آنها ايجاد کند.
از دستمال توالت استفاده کنيم يا نه؟
در جواب اين سوال بايد گفت که خشک کردن ناحيه تناسلي براي جلوگيري از ايجاد قارچ بسيار مفيد است، اما چگونگي اين کار مهم است. ناحيه تناسلي جزو حساسترين مناطق پوست است و ميتواند به راحتي با هرنوع محرک خارجي مانند مواد شوينده عطري يا دستمال کاغذي تحريک شود. روزنامه خراسان در اينباره نوشت: متاسفانه بسياري از ما هنگام خريد دستمال توالت فقط به ظاهر زيبا يا عطر خوش آن توجه ميکنيم، در حاليکه مهمترين مشکل اين است که مواد و ترکيبهاي موجود در دستمالهاي کاغذي، جزو مواد آلرژن است به خصوص اگر از نوع عطري باشد که اين حساسيت زايي چندين برابر ميشود. البته قابل ذکر است اين حساسيتها و مشکلات بيشتر در خانمها رخ ميدهد.
يک تذکر مهم که پزشکان بسيار بر روي آن تاکيد دارند، منع خريد دستمال توالت بهصورت فلهاي ميباشد. دستمالهاي توالت را حتما از مکان و برندهاي شناختهي مورد تاييد خريداري کنيد. زيرا دستمالهاي فلهاي مشخص نيست در کجا بستهندي ميشوند و از سلامت آنها هيچ اطلاعي در دسترس نيست. بههمين خاطر ميتواند بهدليل بهداشتي نبودن باعث ايجاد مشکل شود.
چه نوع دستمالي را انتخاب کنيم؟
بيشتر دستمالهاي کاغذي در برگيرنده فرمالدئيد و مواد تشکيل دهنده فعال هستند و برخي از دستمالهاي کاغذي معمولا آلوئه ورا، لوسيون، الکل، فسفات، کلر، پروکسيد، عطر، رنگ و ديگر مواد را هم در خود دارند که همه اين افزودنيها ميتواند باعث ايجاد يک واکنش آلرژيک در پوست شود و نواحي مربوطه را تحريک کند و يا حتي باعث مشکلات ديگري شود.
بنابراين بعد از اينکه متوجه شديد تحريک و حساسيت پوستي شما به دليل استفاده از دستمال کاغذي است، مصرف آن را متوقف کنيد و به سراغ دستمالهاي کاغذي برويد که مطمئن هستيد مواد افزودني زيادي به آنها اضافه نشده است. توجه به اين نکته ضروري است که دستمالهاي کاغذي نازکتر و بدون بو، به احتمال زياد مواد افزودني زيادي ندارند. اگر بهترين نوع از دستمال کاغذي را پيدا کنيد، قطعا از شر خارش، سوزش و حساسيت پوست خلاص خواهيد شد.
چه مشکلاتي ممکن است رخ دهد؟
متاسفانه برخي از خانمها عادت دارند که تمام قسمتهاي ناحيه تناسلي، مخصوصا داخل ناحيه و مخاطها را بهشدت با دستمال کاغذي خشک کنند که اين رفتار، بيشتر به رفتاري وسواسگونه شبيه است تا بهداشتي. تماس مداوم دستمال کاغذي با مخاط ناحيه تناسلي بهمرور زمان باعث ايجاد ضايعاتي شبيه به زگيل تناسلي خواهد شد. پُرزهاي دستمال توالت نيز در صورت کشيدن زياد بر روي اندام تناسلي باقي ميماند و ميتواند باعث بروز مشکل شود.
جالب است بدانيم استفاده از دستمال توالت رنگي و معطر بسيار مضر است و ميتواند باعث بروز مشکلاتي شود. مانند:
عفونت مجاري ادراري: استفاده از دستمالهاي توالت رنگي و معطر باعث تحريک ناحيه واژن در خانمها ميشود که ممکن است به عفونتهاي مجاري ادراري بينجامد. ديگر مواد به کار رفته در دستمال توالت نيز ممکن است باعث تحريک پوستي، خارش يا حتي بروز واکنشهاي حساسيتي شود. الکل، فسفات، کلر، پروکسيدها و ويژگيهاي آنتيباکتريال و نيز فرمالدئيد و عوامل فعال جزو مواد خطرناک به شمار ميروند.
سرطان گردن رحم: اين نوع دستمال توالت تأثير مستقيم روي سيستم تناسلي زنان دارد و استفاده از خطر بروز سرطان گردن دهانه رحم را افزايش ميدهد.
مشکلات مقعدي: دستمالهاي توالت معطر و رنگي همچنين ممکن است موجب التهاب و خارش در ناحيه مقعد شود. از سوي ديگر، رنگي که در اين دستمالها به کار رفته مانع از تشخيص وجود احتمالي خون در ادرار يا مدفوع ميشود. از آنجايي که وجود خون در مدفوع از علائم شايع سرطان روده بزرگ محسوب ميشود، استفاده از اين نوع دستمالها ميتواند رنگ خون را پنهان کند و فرد آن را با رنگ دستمال اشتباه بگيرد بنابراين تشخيص بيماري به تأخير ميافتد.
عفونتهاي قارچي: محققان ارتباط قوي را بين استفاده از دستمالهاي توالت رنگي و بروز عفونتهاي قارچي کشف کردهاند و متخصص زنان در مواجهه با مبتلايان به عفونتهاي قارچي در ابتدا در مورد استفاده از اين نوع دستمالها سوال ميکنند.
استفاده از جايگزين مناسب
وقتي دستمال کاغذي برايتان يک آلرژن محسوب ميشود، ميتوانيد از جايگزين دستمالکاغذي براي خشک کردن ناحيه تناسلي استفاده کنيد. استفاده از حولههاي سفيد و نخي مناسب است. شما ميتوانيد خودتان را در منزل با اين حولهها خشک کنيد و شب به شب آنها را براي استفاده روز بعد، بشوييد. استفاده از حوله يکبار مصرف، تنظيف يا گازهاي استريل مناسب است.
حذف لباس زير نامناسب
گاهي برخي از ما بهدليل استفاده از لباسهاي زير پلاستيکي يا نامناسب، دچار مشکل ميشويم. در اين صورت ميتوان با حذف اين لباسها و استفاده از لباس زير نخي که جاذب رطوبت است مشکل را برطرف کرد.
نحوه استفاده صحيح از دستمال
انتخاب دستمال توالت مناسب يا جايگزين آن يک مسئله است و نحوه استفاده از آن هم مسئلهاي ديگر و به همان اندازه با اهميت. متاسفانه برخي افراد عادت دارند که تمام محل مورد نظر را به شدت و با فشار، با دستمال کاغذي خشک کنند، در حالي که اين کار نه تنها توجيه علمي و بهداشتي ندارد بلکه باعث ايجاد ضايعاتي در اين قسمت خواهد شد که پاپيلوماتوز ناميده ميشود.
اين ضايعات به صورت دانههايي ريز بروز ميکند و اغلب بدون درد، سوزش يا خارش است، اما امکان انتقال آن به همسر يا در صورت زايمان طبيعي، خطر انتقال آن به نوزاد وجود خواهد داشت. در بسياري از موارد پاپيلوماتوز در صورت قطع استفاده از دستمال کاغذي براي خشک کردن ناحيه تناسلي، کمکم از بين ميرود.
۱. براي خشک کردن ناحيه تناسلي بعد از شست وشوي ناحيه تنها قسمتهاي خارجي ناحيه تناسلي و کنار پاهاي خود را خشک کنيد.
۲. هر نوع دستمالي بايد روي اين قسمتهاي حساس، فقط گذاشته و برداشته شود. کشيدن دستمال روي ناحيه باعث ايجاد تحريک و حساسيت خواهد شد.