زيبامون/ با افزايش سن ايجاد چين و چروک بر روي پوست امري کاملا طبيعي اجتناب ناپذير هست و جز روند طبيعي رشد محسوب ميشه اما شما ميتونيد اين چين و چروک ها رو تا حد زيادي کاهش بديد و براي مدت طولاني تري از داشتن پوستي صاف ، جوان و بدون چين و چروک لذت ببريد.
براي اين منظور محصولات مراقبت از پوست متعددي وجود داره که ميشه به محصولاتي که حاوي هيالورونيک اسيد يا ويتامين c يا ساير ترکيبات ضد پيري هستند اشاره کرد. تنها مشکلي که وجود داره اين محصولات داراي قيمت بسيار بالايي بوده و ممکنه تمام افراد نتونن از اين محصولات استفاده کنند! اما نگران نباشيد! چراکه جايگزين هاي طبيعي و در دسترسي هم وجود داره که داراي خاصيت ضد پيري بوده و به شما کمک مي کنند تا چين و چروک پوست رو کاهش بديد.
استفاده از ماسک صورت خانگي يکي از اين راه هاي ارزان قيمت و در دسترس هست که تقريبا تمام افراد ميتونن مورد استفاده قرار داده و از تاثيرات شگفت انگيزي که بر روي پوست داره بهره مند بشن.
در اين بخش از زيبامون دات کام چند نمونه از بهترين ماسک هاي خانگي براي رفع چين و چروک رو بهتون معرفي کرديم که اگه هفته اي يکبار از اين ماسک هاي خانگي استفاده کنيد هم تاثيري که بر روي کاهش چين و چروک پوست صورت خواهند داشت رو مشاهده خواهيد کرد و هم از تاثيرات بالقوه اي که اين ترکيبات طبيعي براي پوست دارند، بهره مند خواهيد شد.

مزايا و فوايد ماسک صورت
بهبود گردش خون در پوست
بهبود و حفظ حالت ارتجاعي پوست
تميز و پاک کردن منافذ پوستي
کاهش سياهي ، تيرگي و چين و چروک اطراف چشم
برطرف کردن جوش و اکنه و جاي جوش
بهبود درخشش پوست
پاکسازي پوست
درخشان ، صاف و ابريشمي کردن پوست
از بين بردن سلول هاي مرده پوست
بهبود بافت و رنگ پوست
آبرساني و تغذيه رساني به پوست
کاهش جاي زخم و اسکار بر روي پوست

بهترين ترکيبات خانگي و طبيعي با خاصيت ضد پيري براي پوست
1. پوست پرتقال :
از پودر حاصل از پوست خشک پرتقال مي تونيم به عنوان يک ماده ضد پيري براي از بين بردن چين و چروک پوست استفاده کرد. اين پودر داراي خاصيت انتي اکسيداني بسيار بالايي بوده و تاثير خيلي خوبي در حفظ سلامت و جواني پوست داره.

2. زردچوبه :
زردچوبه نه تنها در بهبود زخم و تصفيه کردن خون بسيار موثر هست بلکه سرعت ايجاد چين و چروک بر روي پوست رو هم کاهش ميده و تاثير خيلي زيادي در بهبود خاصيت ارتجاعي پوست داره و کمک ميکنه تا رنگ پوست هم يکنواخت بشه. علاوه بر اين باعث ميشه تا پوست کدر و کسل کننده ، روشن و درخشان بشه و تجمع رنگدانه و پيگمنت روي پوست رو هم کاهش ميده.

3. چاي سبز :
از چاي سبز در محصولات مراقبت از پوست موضعي به عنوان ماده ضد پيري استفاده ميشه. اين ماده حاوي ترکيبات پلي فنوليک به نام کاتچين (catechin) هست که روند پيري پوست رو تا حد زيادي کم ميکنه و همچنين داراي خواص آنتي اکسيداني هم اهست که مي تونه در کاهش علائم پيري پوست بسيار موثر باشه.

4. چوب صندل :
چوب صندل تاثير خيلي خوبي در يکدست و يکنواخت کردن رنگ پوست داره و باعث کاهش هر گونه منافذ پوستي ميشه و پوست رو صاف و يکنواخت ميکنه و حتي در کاهش علائم پيري پوست مثل افتادگي پوست هم موثره. علاوه بر اين باعث سفت شدن پوست و بهبود رنگ پوست هم ميشه و يک درمان خيلي عالي براي درمان آکنه و ايجاد لطافت و نرمي براي پوست محسوب ميشه.

5. ماست :
ماست تاثير خيلي زيادي در بهبود خاصيت ارتجاعي پوست داره ، کمک ميکنه تا رنگ پوست بهبود پيدا کنه و در حفظ رطوبت پوست هم موثره. سلنيوم موجود در ماست چين و چروک هاي ايجاد شده در اثر کمبود منيزيم رو کاهش ميده و از اين طريق در جوانسازي پوست بسيار مفيد و موثر هست.

6. قهوه :
کافئين خواص آنتي اکسيداني بالايي داره و همچنين به عنوان ماده اي که تاثير خوبي در کاهش علائم پيري پوست مثل چين و چروک ، لکه ها ، تغيير رنگ و از بين رفتن قابليت ارتجاعي پوست داره ، شناخته شده و معروف هست. علاوه بر اين کافئين گردش خون در پوست رو افزايش ميده از اين طريق در ايجاد درخشش و شادابي براي پوست موثره.

7. ليمو :
ليمو داراي ترکيبات گياهي هست که خاصيت آنتي اکسيداني دارند و به عنوان عوامل ضد پيري عمل مي کنن. از عصاره پوست و دانه ليمو ميشه براي بازگرداندن خاصيت ارتجاعي پوست استفاده کرد.

8. سيب :
سيب داراي اسيد هيدروکسي (Hydroxy acids) بوده و اين اسيد به عنوان کاهش دهنده علائم پيري پوست شناخته شده هست. اسيدهاي هيدروکسي سلولهاي اپيدرم رو لايه برداري کرده و پوست خشن و خشک رو درمان مي کنن و باعث نرمي و لطافت پوست و کاهش چين و چروک و لکه ها ميشن.

9. روغن زيتون :
روغن زيتون حاوي ترکيبات فنلي است که خاصيت آنتي اکسيداني دارند ؛ در حقيقت ، خواص آنتي اکسيداني روغن زيتون بيشتر از ويتامين E هست! آنتي اکسيدان ها مي تونن از آسيب اکسيداتيو جلوگيري کنن و مانع از ايجاد پيري زودرس براي پوست ميشن. روغن زيتون همچنين سلامت پوست رو هم تضمين ميکنه.

10. شير :
از شير به عنوان يک درمان خانگي و عمومي براي جلوگيري از پيري پوست استفاده ميشه. تحقيقات ثابت کردن که محصولات شير ، مثل شير سويا و کفير ، هم ميتونن به کند شدن پيري پوست کمک کنند. علاوه بر اين شير حاوي آلفا هيدروکسي اسيد هم هست که باعث کاهش علائم پيري پوست و نرم و لطيف شدن پوست ميشه.
حالا که با ترکيبات و مواد طبيعي داراي خواص ضد پيري آشنا شديد بايد بدونيد که چه جوري از اين مواد طبيعي استفاده کنيم تا از تاثيري که در رفع چين و چروک پوست و جوانسازي پوست دارند ، بهره مند بشيم. در ادامه چند تا از بهترين ماسک هاي خانگي براي رفع چين و چروک پوست و جوانسازي پوست رو بهتون آموزش داديم:
بهترين ماسک صورت خانگي براي جوانسازي پوست و رفع چين و چروک
1. ماسک صورت ماست و زردچوبه براي رفع چين و جروک پوست
براي درست کردن اين ماسک صورت خانگي به نصف قاشق چاي خوري زردچوبه و يک قاشق غذا خوري ماست نياز داريم.
ماست و زردچوبه رو به خوبي با هم ديگه مخلوط کنيد و يک لايه نازک از اين ماسک رو بر روي تمام قسمت هاي صورت بماليد و اجازه بديد اين ماسک به مدت 10 دقيقه روي پوست بمونه و خشک بشه. سپس صورتتون رو با آب خنک بشوييد.

2. ماسک صورت ليمو و خامه براي جوانسازي پوست
براي درست کردن اين ماسک صورت خانگي به 2 قاشق غذا خوري آبليمو و 2 تا 3 قاشق غذاخوري خامه نياز داريم.
خامه و آب ليمو رو به خوبي مخلوط کنيد و روي پوست بماليد. اجازه بديد اين ماسک ضد چروک به مدت 10 تا 15 دقيقه روي پوست بمونه و بعد پوستتون رو با آب ملايم بشوييد.

3. ماسک صورت خانگي روغن زيتون و آبليمو براي رفع چين و چروک پوست
براي درست کردن اين ماسک صورت به 2 قاشق غذاخوري روغن زيتون و يک قاشق چاي خوري آب ليمو نياز داريم.
روغن زيتون و آب ليمو رو درون يک کاسه بريزيد و مخلوط کنيد و سپس مقداري از اين ترکيب رو بر روي پوست صورت بماليد و صورتتون رو ماساژ بديد. اجازه بديد اين ترکيب 10 تا 15 دقيقه روي پوست بمونه و بعد با آب ملايم بشوييد.

4. ماسک صورت ضد چين و چروک با سيب
براي درست کردن اين ماسک خانگي به يک عدد سيب ، يک قاشق چاي خوري شير خشک و يک قاشق چاي خوري عسل نياز داريم.
يک عدد سيب رو درون آب جوش قرار بديد تا کمي نرم بشه. سپس پوست و هسته هاي سيب رو جدا کرده و سيب رو له کنيد. شير خشک و عسل رو به سيب له شده اضافه کرده و کاملا مخلوط کنيد. اين ماسک رو بر روي پوست صورت بماليد و اجازه بديد به مدت 15 تا 20 دقيقه روي پوست بمونه و بعد با آب ملايم بشوييد.
اين ماسک هاي خانگي براي رفع چين و چروک و جوانسازي پوست رو ميتونيد هفته اي يک بار استفاده کنيد تا علائم پيري پوست کاهش پيدا کنه.
همانطور که ميدونيد پيشگيري هميشه بهتر از درمان هست. در ادامه چند تا از نکات کاربردي براي به تاخير انداختن روند پيري پوست و پيشگيري از ايجاد چين و چروک موثر هستند رو براتون اماده کرديم که با رعايت اين نکات ميتونيد جواني پوست رو براي مدت زمان طولاني تري حفظ کنيد.

نکات کاربردي و موثر براي پيشگيري از چين و چروک پوست
يک برنامه مراقبت از پوست شبانه داشته باشيد. شب بهترين زمان براي استراحت پوست هست و اين زماني هست که بايد پوست رو مرطوب کنيد. روال مراقبت از پوست شما لازم نيست که دقيق باشه ، اما حتما بايد شامل سه مرحله اصلي تميز کردن و استفاده از تقويت کننده و مرطوب کننده باشه.
هميشه و هر روز ضد آفتاب بزنيد تا از پوستتون در برابر آسيب هاي نور خورشيد مراقبت کنيد. با استفاده مداوم از ضد آفتاب ، خطر هرگونه آسيب پوستي کاهش پيدا ميکنه.
مرطوب سازي ميتونه تاثير خيلي خوبي در حفظ حالت ارتجاعي پوست داشته باشه و پوست رو سالم و شاداب نگه ميداره. اگه داراي پوستي چرب يا ترکيبي هستيد ، يک مرطوب کننده با پايه آب رو انتخاب کنيد.
حداقل هفته اي يک بار از ماسک صورت استفاده کنيد. ماسک صورت نه تنها پيري پوست رو به تاخير ميندازه بلکه به بهبود سلامت پوست هم کمک ميکنه.
از محصولات مخصوص نوع پوست خود استفاده کنيد. محصولاتي که متناسب با نوع پوست شما نيستند ممکنه باعث ايجاد آسيب براي پوست شده و پوست رو در برابر علائم اوليه پيري آسيب پذير مي کنن.
صورتتون رو حتما 2 بار در روز بشوييد. مسدود شدن منافذ پوستي با آلودگي و باقي مونده محصولات ارايشي بهداشتي نه تنها زمينه رو براي ايجاد جوش و آکنه فراهم ميکنه بلکه باعث خراب شدن پوست هم ميشه. تميز کردن منظم صورت از بروز هرگونه آسيب ناشي از آلودگي و باقي مانده محصول يا روغن اضافي جلوگيري مي کنه.
يک رژيم غذايي سالم و متعادل داشته باشيد ؛ چراکه تغذيه نقش اساسي در سلامت بدن و پوست داره.
ورزش کنيد. ورزش کرن تاثير خيلي خوبي در بهبود کيفيت پوست داره و بروز علائم پيري پوست رو هم به تاخير ميندازه

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar