تابناک با تو/ بسياري از کودکان، عادات خيلي بدي دارند. مثلا مکيدن انگشت نمونه اي از عادات بد آنها است. اين عادات بد علاوه بر اين که در حين غذا خوردن برايشان مشکل ساز مي شود براي سلامتي بدن آنها نيز مضر است.
با به کارگيري اين راهنمايي ها مي توانيد بهترين برخورد، را با عادات بد کودکان خود داشته باشيد.

1- مکيدن انگشتان:
کودکان علاقه زيادي به مکيدن انگشتان دارند بويژه انگشت شصت. شما بايد سعي کنيد اين عادت او را ترک دهيد زيرا مکيدن انگشت باعث مي شود، رشد آرواره ها ناهنجار شود و دندان هاي فک بالايي گشاد شده و دندان هاي فک پاييني به عقب کشيده شود. شما مي توانيد براي ترک دادن اين عادت روي انگشت او لاک تلخ بزنيد يا به او دستکش نخي يا لاستيکي بپوشانيد تا از مکيدن انگشت صرف نظر کند.

2- بد غذا بودن:
بد غذا بودن کودک يعني اين که او از خوردن غذاهاي جديد امتناع مي کند و فقط تعداد انگشت شماري از غذاها را بخورد. با اين اوضاع هرگز ويتامين هاي بدن او به طور کامل تامين نخواهد شد. بنابراين سعي کنيد حتي شده به اندازه يک قاشق چاي خوري از غذاهاي جديد به کودک خود بدهيد تا او کم کم به خوردن آنها عادت کند. همچنين از پوره ميوه ها استفاده کنيد تا با طعم ميوه هاي مختلف نيز آشنا شود.

3- دندان قروچه کردن:
خيلي از کودکان با عادات فشار دادن دندان ها روي يک ديگر يا به عبارتي دندان قروچه کردن، باعث شکستن يا کج شدن دندان هايشان مي شوند. بهتر است براي ترک اين عادت شما حتما نزد يک دندان پزشک رفته و از او بخواهيد به کودک شما محافظ دندان بدهد تا از شکستن و خرد شدن دندان هايش جلوگيري کنيد.

4- نوشيدن مايعات با بطري:
اگر کودک شما عادت کرده است با بطري يا شيشه شير، مايعات را بنوشد شما بايد فنجان را جايگزين بطري يا شيشه شير کنيد. زيرا کودک بيشتر از همه علاقه به نوشيدن شير دارد و زياده روي در مصرف شير باعث ايجاد فقر آهن در بدن او مي شود. همچنين بسياري اوقات که شيشه شير در دهان او است و کودک به خواب مي رود باقيمانده شير در دهان او باعث ايجاد پوسيدگي دندان مي شود.

5- انگشت را داخل بيني فرو بردن:
کودکان علاقه زيادي به بيني خود دارند و بيشتر اوقات با فرو بردن انگشت خود داخل بيني يک سرگرمي براي خود ايجاد مي کنند. اما ممکن است زماني که بيني آنها پر از عفونت و آلرژي باشد اين انگشت آلوده را به دهان خود بزنند و بيماري را بدتر کنند. شما سعي کنيد حتما در زمان سرماخوردگي کودکتان بيني او را با اسپري بيني بشوييد و خالي کنيد.
رفتار بد کودک انگشت در بيني کردن ممکن است باعث زخم شدن بيني و عفونت آن شود

6- مصرف تنقلات:
بيشتر کودکان عاشق خوردن تنقلات هستند و هميشه با خوردن تنقلات در طول روز اشتهايي براي خوردن غذا در وعده هاي اصلي يا ميان وعده ها را ندارند. سعي کنيد تا جايي که مي توانيد زماني که کودک شما گرسنه است تنقلات را از دسترس او دور کنيد و به او غذا بدهيد و در ميان وعده ها حتما از ميوه ها و تنقلات مفيد مانند مغزها استفاده کنيد اين کار باعث مي شود آنها کم کم ياد بگيرند که از تنقلات مفيد استفاده کنند.

7- استفاده طولاني مدت از پستانک:
استفاده طولاني مدت از پستانک باعث ايجاد عفونت گوش، رشد ميکروب ها در داخل دهان و درگير شدن ميکروب ها با زبان و دندان ها مي شود. بهترين زمان گرفتن پستانک از کودکتان، زماني است که او مي تواند کاملا راه برود ولي چنانچه ديرتر پستانک را گرفتيد، اجازه ندهيد خيلي به درازا بکشد تا براي کودک شما باعث ايجاد مشکل شود. سعي کنيد پستانک او را داخل جعبه اي قرار دهيد و به او بگوييد که بايد پستانک را به کودک ديگري هديه کنيم و با اين روش پستانک را از ذهن او پاک کنيد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar