آخرین خبر/ 8 ماده غذایی مهم در تقویت تخمدان و باردارشدن 

خب علاوه بر تغذیه دیگه چیکار کنیم ؟ 

1.مصرف دخانیات و الکل ممنوع
2.استرستون رو کنترل کنید
3.حتما ورزش کنید
4.مصرف مایعات
5.فست فود ممنوع
6.حتما صبحانه مصرف کنید
7.از ماساژ_باروری غافل نشید

از ماما الی 

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar