برترين ها/ خطر شماره 1: گوشي موبايل
روش استفاده از گوشي را تغيير دهيد، چون...
گوشي موبايل هميشه موضوع بحث محافل علمي بوده است؛ اينکه آيا اشعههاي حاصل از آن ميتوانند سلامت انسان را به خطر بيندازند و باعث ايجاد انواع تومورهاي مغزي و سرطانها شوند يا خير؟ با اين حال برخي متخصصان معتقدند براي اثبات اين موضوع به تحقيقات بيشتري احتياج است و نميتوان موبايل را به راحتي متهم کرد. جدا از اين خطرات، يکي از تحقيقات انجام شده در بريتانيا نشان داده که از هر 6 عدد گوشي موبايل يکي از آنها آلوده به باکتري فيکال (موجود در مدفوع) است. تا به حال به اين موضوع فکر کردهايد که چرا هميشه يکي از گونههايتان بيشتر از ديگري جوش ميزند؟! دليل آن در 80 درصد از موارد قرار دادن گوشي موبايل روي آن قسمت از صورت است. وقتي گوشي پر از باکتري را روي گوشتان ميگذاريد و گرم حرف زدن ميشويد باکتريها فرصت را غنيمت ميشمارند و به داخل پوستتان نفوذ ميکنند! پس بهتر است موقع حرف زدن کمي گوشي را از گونه خود فاصله دهيد يا از هندزفري استفاده کنيد. همچنين هر چند وقت يکبار سطح گوشي خود را با پنبه آغشته به الکل تميز کنيد.
خطر شماره 2: لوازم آرايشي
اين لوازم را بيرون بريزيد، پيش از آنکه ...
اگر کيف شما هم پر از رژ لب و ريمل و کرم مرطوبکننده و برس و فرچههاي آرايشي است، معطل نکنيد و همين الان همه آنها را بيرون بريزيد! اول از همه فرچههاي آرايشيتان را با آب ولرم و صابون بشوييد و بعد سراغ تاريخ مصرف لوازم آرايشيتان برويد. درست مانند مواد غذايي که بعد از يک تاريخ خاص بايد دور ريخته شوند لوازم آرايشي نيز حداکثر تا 18 ماه قابل نگهداري هستند و بعد از آن بايد بيبرو برگشت آنها را داخل سطل آشغال انداخت! البته اين موضوع در مورد ريمل متفاوت است. ريمل بعد از اينکه باز ميشود با هر بار استفاده باکتريها را به خود جذب ميکند و اين باکتريها در محيط تاريک، گرم و مرطوب ريمل به راحتي تکثير پيدا ميکنند. پس حتما ريمل خود را بعد از 6 ماه دور بيندازيد تا از ايجاد عفونتهاي چشمي جلوگيري کنيد. فرچههاي آرايشيتان را هم ماهي يک بار بشوييد و آنها را به کسي قرض ندهيد. سعي کنيد هميشه لوازم آرايشيتان را در يک کيف جداگانه داخل کيف اصليتان قرار دهيد.
خطر شماره 3: دستمال کاغذي
هيچ وقت دستمال را مچاله نکنيد ،چون...
بسياري از خانمها بعد از استفاده از دستمال کاغذي آن را مچاله ميکنند و داخل کيفشان مياندازند. جالب است بدانيد باکتريها و ويروس سرماخوردگي و آنفلوآنزا ميتوانند مدتها روي دستمال باقي بمانند، بنابراين با هر بار دست بردن به داخل کيف دوباره به آنها آلوده ميشويد. اگرچه ممکن است اين ويروسها براي شما که هماکنون سرماخوردهايد ضرري نداشته باشند اما به راحتي ميتوانيد آنها را به ساير افراد يا به سطوح مختلف ازجمله دستگيره در و... منتقل کنيد. پس بعد از هر بار استفاده از دستمال آن را دور بيندازيد و دستانتان را بشوييد يا از يک محلول ضدعفونيکننده استفاده کنيد تا حداقل بيماريتان را به اطرافيان منتقل نکنيد!
خطر شماره 4: سوهان ناخن
بهتر است از سوهان فلزي استفاده کنيد، چرا که...
هربار که ناخنهايتان را سوهان ميکشيد باکتريهاي زير ناخن روي سوهان باقي ميمانند. علاوه بر اين قارچها به راحتي ميتوانند روي سطح سوهان تکثير پيدا کنند، بنابراين بهتر است يا از سوهان ناخنهاي يک بار مصرف يا از سوهانهاي فلزي استفاده کنيد. سوهانهاي فلزي را ميتوانيد بعد از هر بار استفاده با آب داغ و صابون شستوشو دهيد. توصيه آخر اينکه سوهان ناخن را بدون پوشش، داخل کيفتان نيندازيد. در غير اين صورت باکتريها و قارچهاي روي آن به ساير وسايلتان منتقل خواهند شد. جالب است بدانيد اين قارچها بيشتر از پوست و گرد و خاک تغذيه ميکنند.
خطر شماره 5: بطري پلاستيکي آب
بطري شيشهاي بخريد،زيرا...
بسياري از افراد در طول روز براي جلوگيري از تشنگي يک بطري آب معدني داخل کيفشان حمل ميکنند. اگرچه نوشيدن آب براي سلامت بسيار مفيد است اما استفاده مکرر از يک بطري پلاستيکي ميتواند خطرناک باشد. مطالعات نشان ميدهند مواد شيميايي به کار رفته در اين بطريها ازجمله فتالات بعد از مدتي با استفاده مداوم از بطري به محتويات داخل آن منتقل ميشوند. اين مواد خطرناک ميتوانند باعث اختلالات هورموني و حتي ناباروري شوند! هرقدر بطري را براي مدت طولانيتر و در شرايط بدتري نگهداري کنيد تجمع اين مواد خطرناک در آن بيشتر ميشود، بنابراين بهتر است از قرار دادن بطريهاي پلاستيکي داخل کيف و در هواي گرم خودداري کنيد و هر بار از يک بطري جديد استفاده کنيد يا اينکه براي خود بطريهاي شيشهاي، استيل يا آلومينيومي بخريد!