بيتوته/ خيلي از مردم حقيقتا خودشان را دوست ندارند. آن ها هميشه درباره خودشان افکار منفي دارند و در مورد آن حرف مي زنند. آن ها حس مي کنند گناهکار هستند. شما سعي کن به خودت حس بد نداشته باشيد. هيچ کس بدون عيب نيست و امکان دارد اشتباه کند. خداوند همه چيز را درباره شما مي داند و همچنان عاشقتان است. تو بايد متوجه شوي و ياد بگيري چطور به خودت عشق بورزي و خودت را قبول کني.
عاشق خودت باش و عشق بدون شرط و بي پايان خداوند را درک کن
خداوند مي خواهد ما  از خودمان تصويري سالم و مثبت داشته باشيم، آن را مانند ثروتي با ارزش ببينيم و احساس خوب به آن داشته باشيم. با وجود اشتباهات و کمبود هايمان، خدا ما را دوست دارد. او ما را اشرف مخلوقات مي داند و هميشه ما را تغيير مي دهد، کمک‌ مي کند بيشتر مانند خودش بشويم.
در نهايت بايد ياد بگيريم خودمان و اشتباهاتمان را در کنار هم دوست بداريم. مي تواني اعتماد به نفس داشته باشي و بداني که خداوند بي چون و چرا تو را دوست دارد. عشق او مربوط به ذات توست نه رفتارهايت. او تو را خاص آفريده است، هيچ وقت، هيچ فردي مانند تو نبوده است و نخواهد بود و او به تو مانند شاهکاري خاص نگاه مي کند! پس خودت را دوست بدار و  عاشق خودت باش!
براي دوست داشتن بيشتر خود و عاشق خود شدن اين کارها ر ا انجام بدهيد:
- خودپذيري براي رسيدن به دوست داشتن خود
- خود را تشويق کنيد تا دوست داشتن خود را تقويت کنيد
- مديتيشن و ذهن آگاهي و تاثير آن بر دوست داشتن خود
- مراقب خودگويي باشيد تا به دوست داشتن خود برسيد
- خودتان را ببخشيد تا به دوست داشتن خود برسيد
- نه گفتن را ياد بگيريد


- به دنبال تاييد گرفتن از ديگران نباشيد
- زماني را به انجام کار مورد علاقه خود بدهيد
- مطالعه داشته باشيد
- با هر کسي دوست نشويد
- در صورت نياز از يک مربي کمک بگيريد
- برنامه ريزي داشته و مسوليت پذير باشيد
- مشخص کردن ارزش‌هاي خود
- باور کردن توانايي‌هاي خود
- ورزش کردن و رژيم غذايي سالم
- مهارت هاي زندگي کردن را بياموزيد
- شکر گذار باشيد

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar