نمناک/ امروزه چال گونه یا چال خنده یکی از معیارهای زیبایی محسوب می شود و جذابیت و معصومیتی به چهره می بخشد که به هیچ وجه انکار شدنی نیست .چال گونه یک ویژگی منحصر به فرد است که همه افراد از آن برخوردار نیستند اما در برخی افراد روی یک گونه و برخی دیگر روی هر دو گونه وجود دارد که هنگام خنده دیده می شود.
اگر شما نیز عاشق چال گونه یا چال خنده هستید و دوست دارید این فرورفتگی جذاب را روی صورتتان داشته باشید تا چهره شما منحصر به فرد گردد این بخش از دنیای مد نمناک را از دست ندهید.

روش ایجاد چالِ لپ یا همان چال گونه به وسیله آرایش
شما می توانید با یک آرایش ساده چال گونه ایجاد کنید بدین شکل که جلوی آینه باستید و لبخند بزنید. با لبخند زدن چین و چروک های طبیعی اطراف لب ایجاد می شود بنابراین چال لپ تان باید با فاصله و دور ازاین خطوط لبخند باشد.
با یک مداد جای چال را علامت بزنید و بعد با یک مداد چشم یا مدادِ ابرو به رنگ قهوه ای تیره بالاتر از این قسمت را که برای جای چال رو روی لپ انتخاب کرده اید، یک نقطه ی کوچیک بگذارید اما برای این کار از مداد سیاه و رنگی استفاده نکنید زیرا به علت ترکیب نشدن با رنگ پوست چال گونه ی شمارو کاملا مصنوعی نشان می دهد.
کنارِ نقطه ای که برای جای چال تان انتخاب نموده اید یک هلال ماهِ 2 و نیم سانتی متری و کوچک بکشید و آن را با یک گوش پاک کن یا انگشت روی پوستِتان پخش کنید. چند بار این کار را انجام دهید تا نتیجه خوبی به دست آورید تبحر پیدا کنید.

ایجاد چال گونه با استفاده از درب بطری
برای ایجاد چال گونه از درب های پلاستیکی بطری که لبه ی تیزی نداشته باشند استفاده کنید.
درب بطری را بشویید و ضد عفونی کنید.
در مقابل آینه بایستید و سر بطری را داخل دهان در جایی که می خواهید چال لبخند داشته باشید ( بین دندان ها و گونه ) بگذارید.
با دست سر بطری را آرام فشار داده و نگه دارید.
هر روز این کار را انجام دهید تا چال گونه ایجاد شود، ممکن است در این روش ممکن است احساس درد در دهان داشته باشید.
 
ایجاد چالِ لپ یا چال گونه با ورزش
شما با انجام ورزش نیز می توانید چال لپ ایجاد کنید. این ورزش و تمرین عضلات صورت را اینگونه انجام دهید.
ابتدا لب هایتان را غنچه کنید.
سپس لپ هایتان را به طرف داخل بمکید طوری که حالت صورتتان مانند وقتی باشد که یک خوراکی ترش می خورید.
از داخل دهان لپ هایتان را بین دندان هایتان بگیرید تا چال لپ ایجاد شود.
آن قسمت از گونه که گود شده و فرو رفته است را با دست نگه دارید و فشار دهید.
همان گونه که محکم نگهداشته اید و سعی کنید لب هایتان را تکان دهید وبخندید تا مشخص شود دقیقاً کدام ماهیچه است که باید تمرین داده شود.
اگر لازم بود جای انگشتتان را روی لپ تان عوض کنید.
هر روز 30 دقیقه این تمرین را انجام دهید تا روی گونه تان چال ایجاد شود.
ایجاد چال گونه با رژیم غذایی سالم
داشتن رژیم مناسب برای ایجاد چال لبخند در منزل مفید است پس رژیم غذایی سالم داشته باشید و مصرف چربی ها، نشاسته و قندها را کاهش داده و از میوه و سبزیجات، لبنیات، گوشت بدون چربی، تخم مرغ، سویا، ماهی و میگو در رژیم غذایی خود استفاده کنید. آب بیشتر بنوشید و از مصرف غذاهای آماده و فست فودها جلوگیری کنید.


 

ایجاد چال گونه با لبخند زدن
لبخند زدن یکی دیگر از روش های ساده و سریع برای ایجاد چال روی گونه است. برای ایجاد چال روی گونه تان با لبخند زدن:
در مقابل آینه ایستاده و لبخند بزنید.
برای یافتن جای چال لبخند هنگام لبخند زدن گونه ها را به سمت داخل بکشید و به آینه نگاه کنید تا جای آن مشخص شود.
این عمل را روزانه برای مدت ده دقیقه اجرا کنید تا بدون عمل جراحی چال خنده داشته باشید.
نکته:دقت کنید به کار بستن این روش ممکن است در طولانی مدت سبب ایجاد چین و چروک در صورت شود.

ایجاد چال گونه به کمک دستگاه
دستگاه های مکانیکی در گذشته وجود داشتند که فشار قابل تنظیمی به گونه وارد می کردند و سبب ایجاد چال گونه می شدند شما می توانید به جای این دستگاه ها این کار را با دست خود نیز انجام دهید؛ البته حتما با دقت و در صورت وجود مشکل با مشورت یک فرد متخصص.

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar