بیتوته/ از آنجا که معاینات دوران بارداری به خصوص در سه ماه سوم بسیار زیاد است زن باردار از نظر روحی و جسمی در این دوران تحت فشار مضاعف قرار دارد ، برای انتخاب پزشک مناسب در دوران بارداری علاوه بر در نظر گرفتن مهارت و تجربه باید به نکاتی از جمله محل مطب ، رفت و آمد آسان ، معطلی کمتر در اتاق انتظار ، صبر و خوشرویی پزشک و امکان برقراری ارتباط مناسب و راحت با پزشک، دقت کرد.
انتخاب پزشکی که قرار است در دوران بارداری خدمات مراقبتی و بهداشتی را به شما ارائه بدهد سلامت جنین را تحت نظر داشته باشد و برای زایمانی امن و مطمئن کنارتان باشد اهمیت بسیار زیادی دارد. از آنجا که قرار است در دوران بارداری دفعات زیادی به پزشکتان مراجعه نمایید بهتر است پزشکی را انتخاب کنید که علاوه بر مهارت و تجربه بتوانید با او راحت باشید و نیازی نباشد وقت زیادی را در اتاق انتظار معطل نوبتتان شوید.
مراقبت های دوران بارداری با حضور پررنگ پزشک زنان و زایمان یا ماما همراه است.

در صورتی که تصمیم به بارداری گرفته اید بهتر است پزشکتان را قبل از اقدام به بارداری انتخاب نمایید تا در مراقبت های پیش از بارداری همراهتان باشد و شما را راهنمایی کند.
پیش از اقدام به بارداری پزشک باید با انجام معاینه و آزمایشهای قبل از بارداری از سلامت شما مطمئن شود و در صورت نیاز راهنمایی های لازم را با شما در میان بگذارد.
برخی از فاکتورها که باعث افزایش خطر بارداری می شوند از جمله دیابت یا سن بالا نیازمند مراقبتهای ویژه ای در طول بارداری است به همین دلیل باید حساسیت بیشتری در این زمینه به خرج بدهید و پزشک متخصصی را انتخاب نمایید که تجربه کافی در زمینه باردرای پرخطر داشته باشد تا در صورت نیاز به سزارین از عهده این مشکل بر آید.
در صورتی که قبل از اقدام به بارداری پزشک خودتان را انتخاب نکرده اید سعی کنید بعد از بارداری هر چه سریعتر پزشک مورد نظرتان را پیدا کنید و حداکثر بین هفته 6 – 10 بارداری به پزشک مراجعه نمایید.
هر چه مراقبت های بارداری زودتر شروع شود احتمال بروز مشکل در دوران بارداری کمتر خواهد شد.
نکات لازم برای انتخاب پزشک مناسب برای بارداری
در ابتدا بهتر است حساسیت ها و خواسته های خودتان را بشناسید تا بتوانید متناسب با شخصیت خودتان پزشک مناسبی را انتخاب کنید سپس شرایط و تجربه پزشک را در نظر بگیرید. مهم ترین نکاتی که میتواند برای انتخاب پزشک مناسب برای بارداری در نظر بگیرید عبارتند از :

مهارت و تخصص پزشک زنان و زایمان
با توجه به این که اغلب پزشکان زنان و زایمان دوره تخصص را پشت سر گذاشته اند میتواند به صورت پیشفرض آن ها را شایسته مراقبت از شما در دوران بارداری دانست. ولی در موارد خاصی که ممکن است بارداری پرخطر داشته باشید یا این که جنین درست نچرخیده باشد نیاز به پزشکی دارید که تجربه کافی در این موارد را داشته باشد و زایمان ها را با موفقیت به نتیجه رسانده باشد.
اگر تصور میکنید که زایمان شما ممکن است پرخطر باشد یا این که رحم بعد از زایمان قابلیت جمع شدن خود به خود را نداشته باشد و نیاز به مانور مخصوص برای جمع کردن رحم و کنترل خونریزی بعد از زایمان داری بهتر است تحت نظر پزشکی که تجربه و مهارت کافی در این زمینه داشته باشید بروید و حتما مامایی با تجربه استخدام کنید که هر زمان به صورت اورژانسی شما را به اتاق زایمان بردند بالای سرتان حضور داشته باشد.
در مورد انتخاب پزشک میتوانید از مشورت اقوام ، دوستان و سایر پزشکان نیز استفاده کنید و از تجربه دیگران در این زمینه بهره مند شوید.

طرف قرارداد بیمه بودن برای کاهش هزینه ها
از آنجا که هزینه بیمارستان برای زایمان و هزینه مراقبتهای درمانی زمان بارداری نسبتا گران قیمت است ، اگر تحت پوشش بیمه و بیمه تکمیلی هستید برای صرفه جویی در هزینه های درمانی و زایمان سعی کنید پزشکی را انتخاب کنید که با بیمه شما قرارداد داشته باشد و در بیمارستانی زایمان کنید که با بیمه شما قرارداد داشته باشند ، بیمارستان های دولتی تقریبا 80 درصد هزینه زایمان را از بیمه دریافت میکنند.

فاصله مناسب مطب تا منزل
نوبتهای معاینه و مراجعه به پزشک متخصص زنان و زایمان در دوران بارداری زیاد است. اوایل بارداری معمولا ماهی یک بار و اواخر بارداری معمولا هفته ای یک بار باید به پزشک مراجعه کنید به همین دلیل باید مسیر رفت و آمد مناسب تا مطب پزشکتان را حتما در نظر بگیرید.
اگر در شهرهای بزرگ زندگی میکنید باید در ننظر داشته باشید که اواخر بارداری نشستن در خودرو یا تحمل ترافیک سنگین مسیر برایتان خیلی مشکل خواهد شد بنابراین باید از همین امروز اهمیت مسیر مناسب مطب پزشک را در نظر داشته باشید.
قبل از انتخاب نهایی باید نکاتی را برای موقعیت جغرافیایی مطب بررسی کنید مثلا اگر با ماشین شخصی به مطب می روید باید بتوانید طراف مطب جای پارک مناسب پیدا کنید ، اگر مطب در طبقات بالای ساختمان است حتما باید آسانسور داشته باشد که در ماههای آخر بارداری برای رفت و آمد دچار مشکل نشوید.

انتخاب بیمارستان برای زایمان
هنگام انتخاب پزشک باید دقت داشته باشید که معمولا پرشکات زایمان را در بیمارستان های طرف قرارداد خودشان انجام میدهند. بنابراین اگر بیمارستان مجهز یا بیمارستان خصوصی خاصی را در نظر دارید ، گزینه های شما برای انتخاب پزشک محدودتر خواهد شد و باید بعد از انتخاب بیمارستان ، یکی از پزشکانی را که در بیمارستان مشغول به کار هستند را انتخاب کنید. برای نتیجه گیری بهتر میتونید از زنانی که در آن بیمارستان تجربه زایمان داشته اند یا کارکنان بیمارستان تحقیق نمایید.

نکاتی که بعد از انتخاب پزشک مناسب برای بارداری باید در نظر داشته باشید
دقت داشته باشید که شما هر زمان بخواهید میتوانید پزشک خودتان را تغییر دهید بنابراین اگر بعد از انجام تحقیقات ، پزشک دلخواهتان را پیدا کردید ولی هنگام معاینات نتوانستید ارتباط خوبی با او بگیرید یا زمان بندی های درستی نداشت ومعطلی شما در مطب بیش از حد بود یا این که رفتارش مطابق میل شما نبود میتوانید پزشکتان را تغییر دهید.
انتخاب پزشک در این مرحله بر اساس گفته های دیگران انجام شده است و بعد از اولین جلسه معایه میتوانید به صورت شخصی با پزشکتان آشنا شوید و با تمام مواردی که میتواند در انتخاب شما تاثیر گذار باشد روبرو خواهید شد.
اگر بعد از مدتی اعتمادتان را به پزشکتان از دست دادید یا احساس کردید به اندازه کافی دلسوز شما نیست و نمیتواند به اندازه خودتان نگرن و دلسوز جنینتان باشد و برخلاف تعریف دیگرن به نظرتان بداخلاق است و بر خلاف تصور شما پزشکی متبحر و خوش برخورد نیست میتوانید پزشکتان را تغییر بدهید.
شما باید بتوانید مشکلات ونگرانی های خودتان را به راحتی با پزشکتان در میان بگذارید و به او اعتماد کنید. مهم ترین نکاتی که باید در ملاقات با پزشکتان مد نظر داشته باشید مواردی است که با سلامت شما وجنینتان به طور مستقیم در ارتباط باشد و بهتر است از حواشی و مسائل کم اهمیت چشم پوشی کنید.

فضای امن و خصوصی برای صحبت و معاینه
در نظر گرفتن اصل رازداری بین بیمار و پزشک و ایجاد فضایی خصوصی برای معاینه اولین خواسته فرد از پزشک است . شما باید زمان کافی برای برقراری ارتباط و مطرح کردن نگرانی هایتان با پزشک داشته باشید. پزشکی که به قدری مطبش شلوغ است که مراجعین را به طور همزمان ویزیت می کند و حتی نمیتواند 20 دقیقه زمان برای شما اختصاص دهد نمیتواند تمرکز کافی برای مراقبت از سلامت شما و جنینتان داشته باشد و احتمال این که اشتباه کند یا فراموش کند که مراقبتهای ضروری را در زمان مناسب انجام دهد زیاد است. ضمن این که شلوغ بودن و تایم نداشتنش باعث خواهد شد که نتواند ارتباط عاطفی با شما برقرار کند و شرایط احساسی باردرای را نادیده می گیرد.

صرف زمان کافی برای معاینه
براساس تجربه معاینه و بررسی کامل شرایط یک زن باردار در هر جلسه معاینه حداقل بین 20 – 30 دقیقه زمان میخواهد و در صورتی که شرایط خاصی داشته باشید یا به مراقبت های ویژه نیاز داشته باشید این زمان بیشتر طول می کشد بنابراین اگر پزشکی وقت کمتری برایتان صرف می کند و حس میکنید که قرارهای معاینه شما عجله ای در حال برگزار شدن است بهتر است در انتخابتان تجدید نظر کنید.

برقراری ارتباط دو طرفه مناسب با پزشک
یکی از اصول مهم مراقبتی دوران زایمان برقراری ارتباط مناسب بین پزشک و بیمار است . پزشک باید به شما فرصت کافی بدهد تا بتوانید از نگرانی هایتان صحبن کنید و پرسش هایتان را مطرح کنید و با آرامش به سوالات شما پاسخ بدهد و استرس تان را کاهش بدهد و نگرانی های شما را کم کند. ضمن احترام گذاشتن به شما مراقبت هایی که میخواهد انجام دهد یا دلیل معایناتش را قبل از هر کاری برایتان توضیح بدهد.
پزشک باید با توضیحاتش آگاهی لازم و اطلاعات صحیح را در وقت مناسب به شما بدهد تا اضطرابتان را کم کند و کتاب هایو سایتهای اینترنتی علمی را به شما معرفی کند یا شما را به کلاسهای آمادگی زایمان ارجاع دهد تا شناختتان از بارداری بیشتر شود.
شما باید بتوانید همراه با شوهرتان جلسات معاینه و سونوگرافی را طی کنید تا شوهرتان با همراهی شما و شنیدن صدای قلب جنین و درک توصیه های پزشک بتواند همراهی بهتری با شما داشته باشد.

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar