1
0
1K
ویتامینی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
باشگاه خبرنگاران
بروزرسانی
باشگاه خبرنگاران/ ویتامین ای، ویتامین محلول است که در برخی غذاها یافت می‌شود یا می‌توان آن را به غذاها اضافه کرد. همچنین می‌توان این ویتامین را به صورت مکمل دریافت کرد.
این ویتامین به صورت آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و در عملکرد سیستم ایمنی نقش دارند.
منابع مفید ویتامین‌ای عبارت‌اند از: آجیل که شامل بادام و بادام زمینی می‌شود، دانه‌ها مانند تخم آفتابگردان، روغن آفتابگردان و کره بادام زمینی.
البته بهتر است به‌دلیل تداخل ویتامین‌ای با برخی از داروهای تجویزی، قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین‌ای با متخصص و پزشک مربوط مشورت کنیم.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
0
0
191
0
0
322
2
0
1.3K
2
0
1.3K
4
0
2K
0
0
434
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به شیوع وبا در ده‌ها کشور
مصرف این ویتامین‌ها مانعی بزرگ برای کوچک شدن مغز و فراموشی
با این مواد طبیعی، ویروس‌ها جرات نزدیک شدن ندارند
ظروف استیل براق بهترند یا مات؟/ ایمنی ظروف چدنی بیشتر است یا استیل؟
خوراکی‌ای که مغز کودکان را تقویت می‌کند
معجزه‌ای که سنگ کلیه را در چشم بر هم زدنی نابود می‌کند
یک ورزش توصیه شده برای کاهش استرس نسل Z
رفع سیاهی دور چشم با مصرف این ویتامین‌ها
با این خوراکی‌های عجیب، دندان‌هایتان سفید می‌شوند
