تغذیه/ خیار ضد آبریزش بینی

الو دکتر/ يکي از مشکلاتي که افراد مبتلا به سرماخوردگي با آن مواجه مي‌شوند، آبريزش بيني و تب است. براي برطرف کردن آبريزش بيني و تب مي‌توان از درمان‌هاي خانگي استفاده کرد. براي منظور مغز يک خيار بوته‌اي را بايد به صورت ناشتا همراه با آبغوره خورد. استفاده از خيار به اين شکل به مدت 40 روز باعث کاهش صفرا در بدن مي‌شود و افراد را در برابر ابتلاي مجدد به سرماخوردگي ايمن مي‌کند. خيار ضد آبريزش بيني و پرتقال ترش مضر؟! اين ترکيب براي افرادي که به آلر‍ژي مبتلا هستند نيز مفيد است و به درمان آلرژي اين دسته از افراد کمک مي‌کند. خيار طبع سرد دارد و ساير افراد با مزاج‌هاي ديگر نبايد از آن به عنوان داروي ضد سرماخوردگي استفاده کنند. بنفشه سه رنگ بنوشيد! التهاب ، خارش ، سوزش و تب، مي‌تواند براي افرادي که به سرماخوردگي مبتلا هستند آزاردهنده باشد به همين دليل براي کاهش اين علائم بايد از گياه بنفشه سه رنگ کمک کرد. دم‌نوش اين گياه مي‌تواند باعث کاهش اين علائم شود براي اين منظور بايد يک قاشق سوپ‌خوري بزرگ را از بنفشه سه رنگ پرکرد و آن را داخل قوري ريخت، سپس يک ليوان آب‌جوش به آن اضافه کرد. بعد از اين‌که نيم ساعت دم کشيد بايد آن را صاف کرد و با قند يا شکر نوشيد. مقداري از اين دم‌نوش را مي‌توان داخل بيني ريخت، همچنين در صورت خارش و تورم چشم‌ها مي‌توان تفاله گياه را پشت پلک‌ها گذاشت. معجزه گل‌ها در بيني گرفتگي وخشکي بيني يکي از مشکلاتي است که همه افراد مبتلا به سرماخوردگي دچار آن مي‌شوند و براي رها شدن از آن انواع و اقسام قطره را داخل بيني مي‌ريزند در حالي‌که با گياهان دارويي مي‌توان به راحتي اين مشکل را حل کرد. براي اين منظور مي‌توان روغن گل بنفشه يا روغن گل‌سرخ را داخل بيني ماليد، همچنين مي‌توان ترکيب روغن گل‌ بنفشه و گل‌سرخ را داخل بيني ماليد که تاثير آن بيشتر مي‌شود. روغن گل‌سرخ در برطرف کردن خشکي بيني بسيار مفيد است ضمن اينکه خارش داخل بيني را نيز از بين مي‌برد. استفاده از روغن‌ها بهتر است شب و قبل از خواب باشد. دم‌نوش ضدسرماخوردگي براي بهبود سريع سرماخوردگي بايد باکتري يا ويروسي را که باعث ابتلا به سرماخوردگي شده است از بدن خارج کرد براي اين منظور دم‌نوش‌هاي زيادي وجود دارد که به راحتي در منزل مي‌توان آن‌ها را درست کرد. يکي از اين دم‌نوش‌ها، دم‌نوش گل گاو زبان و ليمواماني است. براي اين منظور بايد يک مشت گل گاو زبان را داخل يک قوري استيل ريخت و به آن 2- 3 ليوان آب اضافه کرد سپس داخل آن 2-3 عدد ليمو اماني که روي آن با چنگال سوراخ شده است، انداخت. اين ترکيب بايد آنقدر بجوشد تا حجم آب از 3 ليوان به يک ليوان برسد.بعد از کاهش آب بايد آن را به مدت 20 دقيقه دم کرد. اين دم‌نوش را بايد با نبات سفيد نوشيد. کمک گرفتن از تخم بالنگو افرادي که به سينوزيت مزمن مبتلا هستند بيش از بقيه مستعد ابتلا به سرماخوردگي هستند اين دسته از افراد براي پيشگيري و درمان سرماخوردگي بايد از تخم بالنگو کمک بگيرند. تخم بالنگو براي افراد بلغمي مزاج بسيار مناسب است و به درمان سرماخوردگي اين دسته از افراد کمک مي‌کند. براي استفاده از تخم بالنگو بايد يک قاشق مرباخوري از تخم بالنگو را داخل يک ليوان آب و شکر ريخت تا لعاب بدهد، اين نوشيدني را بايد از صبح تا ظهر نوشيد. افرادي که دائما به سرماخوردگي مبتلا مي‌شوند بايد از اين نوشيدني در فصل پاييز و زمستان زياد استفاده کنند. پرتقال ترش بد! بر خلاف تصور ما که فکر مي کنيم هر کسي که سرما مي خورد بايد او را مجبور کنيم يک کيسه پرتقال ترش بخورد تا حالش خوب شود، افرادي که به سرما‌خوردگي مبتلا هستند نبايد از پرتقال ترش استفاده کنند! چون استفاده از اين نوع پرتقال باعث تشديد علائم سرماخوردگي مي‌شود. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد