مشاوره سلامت/ مصرف خوراکی های شیرین باعث ایجاد جوش می شود؟

سلامتيسم/ قندها به‌خودي خود باعث به‌وجود آمدن آکنه‌ها روي پوست نمي‌شوند. دلايل بسياري براي شکل‌گيري آکنه‌ها وجود دارند و نوسانات هورموني در بدن (آکنه هورموني) يکي از مهم‌ترين عامل‌ها در به‌وجود آمدن اين مشکل هستند. آکنه‌ها به علت‌هاي مختلفي پديد مي‌آيند و به همين دليل، مراجعه به متخصص پوست براي ارزيابي وضعيت هر فرد ضرورت دارد. با اين‌حال، ‌بسياري از متخصصان پوست معتقدند که آکنه‌ها با رويکرد درماني جامع و کامل برطرف مي‌شوند. البته هنوز هم بايد اطلاعات بيشتري درباره اثرات زيان‌بار قندها براي پوست و نقش آن‌ها در تشديد آکنه‌ها به دست آوريم. بنابراين، با بررسي اين موضوع شروع مي‌کنيم که قندها دقيقا چطور روي پوست تاثير منفي مي‌گذارند. به‌طور کلي، خواص اکسيداتيو قندهاي موجود در خوراکي‌هاي شيرين مي‌تواند شکل‌گيري انواع جوش‌ها و آکنه‌ها را تحريک کند. درواقع، مصرف قندهاي موجود در انواع شيريني و شکلات و مواد غذايي ديگري که از نظر شاخص گلايسميک در گروه‌هاي خاص قرار مي‌گيرند،‌ مجموعه‌اي از التهاب‌ها را در بخش‌هاي مختلف بدن به‌وجود مي‌آورد. مواد غذايي سرشار از قند و چربي‌هاي اشباع، مانند نان سفيد، آب‌نبات‌ها، غذاهاي سرخ‌کردني، بستني‌ها، نوشابه‌هاي گازدار و هر خوراکي ديگري که برپايه قندها تهيه شده باشد، سطح انسولين را به‌طور ناگهاني در بدن افزايش مي‌دهند و همين اتفاق به تشديد التهاب در سراسر بدن منجر مي‌شود. ‌بالا رفتن ناگهاني سطح انسولين در بدن، توليد چربي‌هاي پوست را بيشتر مي‌کند و انسداد فوليکول‌ها را هم تقويت مي‌کند. خود اين نتايج، درنهايت پوست را در وضعيت بدتري قرار مي‌دهند. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در تلگرام https://t.me/akharinkhabar آخرين خبر در ويسپي http://wispi.me/channel/akharinkhabar آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar