سلامت نيوز/ شما احتمالاً صورت خود را دو بار در روز مي شوييد، اما همانطور که رشد مي کنيد، کار، بچه ها و مسئوليت هاي جديد به سراغتان مي آيد و زمان کوتاهي در اختيار داريد.بنابراين اگر تنها زماني که مي توانيد از پوست خود مراقبت کنيد شب است.بهترين کاري که قبل از خواب مي توانيد انجام دهيد اين است که آرايش خود را پاک کنيد. مرحله اول: پاک کردن بهتر است دو بار اين مرحله را انجام دهيد تا تمام آرايش پاک شود و پوست کاملا تميز شود.اولين گام پاک کردن آرايش سطحي و گام دوم پاک کردن خلل و فرج مي باشد.از پاک کننده مخصوص نوع پوست خود، چرب، خشک، و غيره استفاده کنيد.و سپس از يک برس براي تميز کردن عميق تر استفاده کنيد.هنگامي که نوجوانان هستيد يا بيست ساله هستيد ژل مخصوص آکنه بهترين انتخاب است.با بالا رفتن سن، ممکن است اين کرم ها براي پوست شما خشن باشند بنابراين کرم هاي پاک کننده سنگين تر استفاده کنيد. مرحله دوم: تونر استفاده از يک تونر بدون الکل، مانند عنبر سائل، تمام ناخالصي ها را از پوست شما پاک مي کند.در برخي افراد تونر بيش از حد خشن است، بنابراين اگر پوست حساسي داريد اين مرحله را انجام ندهيد.و يا آن را کمتر انجام دهيد. مرحله سوم: محصولات لايه اي درست مثل صبح، لايه هاي زيادي از محصولات را براي حداکثر نفوذ استفاده کنيد.اولين محصول بايد يک سرم باشد.از سرم حاوي اسيد هيالورونيک استفاده کنيد که به جلوگيري از چين و چروک کمک کند.سرم هاي حاوي ويتامين نيز از صدمه به پوست جلوگيري مي کند و صدمه هاي قبلي را نيز ترميم مي کند.اگر شما هيپرپيگمانتاسيون (لکه هاي ناشي از آفتاب) داريد محصولات حاوي رتينول بخريد؛ اين محصولات بدون نسخه نيز ارائه مي شوند.بعد از سرم از مرطوب کننده استفاده کنيد.با افزايش سن، به احتمال زياد به دنبال محصولات با فرمول سنگين تر هستيد.براي بعضي از افراد ژل بسيار سبک مناسب است.آخرين کار استفاده از کرم دور چشم است که از چروک هاي دور چشم ناشي از پيري محافظت مي کند.مراقب باشيد اين کرم ها را به آرامي اعمال کنيد و از کشيدن پوست جلوگيري کنيد.همچنين نقاط تيره ايجاد آسيب بيشتر ايجاد نکنيد. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد